El aceite de coco se obtiene de la carne del coco extrayendo el aceite de la leche de coco o de la pulpa seca que se tritura y comprime. El aceite de coco se usa para cocinar, aunque es uno de los aceites menos populares para esto, así como para fines medicinales y cosméticos. Su alto contenido de grasas saturadas lo mantiene estable y puede durar años en lugares frescos y secos. El aceite de coco cuando se consume aumenta los niveles de energía y proporciona al cuerpo los ácidos grasos, que proporcionan calorías. Combinado con los efectos diuréticos de los cocos, también puede servir como un agente de ayuno y limpieza para el cuerpo cuando se consume de la manera correcta.
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Paso 1
Compre aceite de coco virgen. El aceite de coco virgen es más rico en nutrientes que la versión refinada, blanqueada y desodorizada. La refinación se usa principalmente por razones estéticas, ya que todo el aceite de coco se filtra de las impurezas y el aceite de coco virgen aún contiene todos sus nutrientes valiosos, que serán necesarios para el ayuno.
Paso 2
Toma 2 cucharadas. de aceite de coco virgen cada dos horas más o menos. La cantidad máxima tomada no debe exceder las 14 cucharadas. dentro de un día determinado. La dosificación está espaciada porque tomar dosis más grandes puede alterar el estómago y causar náuseas. Tome la última dosis aproximadamente tres horas antes de acostarse, ya que el aceite de coco aumenta los niveles de energía y puede evitar que uno duerma. El jugo de limón recién exprimido mezclado con agua y un poco de sal marina se puede beber durante el día para ayudar en el proceso de limpieza, junto con abundante agua. Cuatro onzas de carne fresca de coco al día también están permitidas durante el ayuno. La carne es rica en fibra y sostiene bacterias buenas, ayudando en la limpieza. Alimentar el cuerpo de esta manera proporciona energía y calorías, mientras que mata de hambre candida, levadura y hongos, mientras que los aceites diuréticos junto con la carne de coco y el jugo de limón proporcionan una limpieza potente de los intestinos superiores e inferiores. El sustento le permite al cuerpo pasar días sin comer nada más que los cuatro elementos enumerados, purgando el cuerpo de toxinas en el proceso.
Paso 3
Siga este régimen durante tres a siete días. No se recomienda ayunar más de siete días sin la luz verde de un médico, por lo tanto, solicite asesoramiento profesional antes de intentar ayunar más de siete días. Varios ayunos de tres días espaciados son otra opción.
Cosas que necesitará
- Aceite de coco virgen
- Jugo de limón fresco
- Agua
- Sal marina
- Carne de coco (opcional)
