Los músculos son tejidos especializados en su cuerpo que contienen miles de fibras móviles y elásticas. Un tipo particular de tejido muscular, llamado músculo esquelético, está adherido a los huesos de todo el cuerpo. Cuando quieres moverte, tu cerebro envía señales a estos músculos y les dice que ajusten la posición de tu esqueleto subyacente.
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Conceptos básicos
Los músculos de su cuerpo están conectados a los huesos por los tejidos duros y fibrosos llamados tendones. Cuando mueves un músculo, la fuerza de este movimiento pasa desde el músculo a través de su tendón asociado. El tendón usa esta fuerza para iniciar el movimiento del hueso conectado y la articulación asociada. Juntos, los músculos, huesos y articulaciones involucradas en este proceso se conocen comúnmente como el sistema musculoesquelético. La mayoría de los músculos y tendones de este sistema tienen conexiones a los huesos de los brazos, las piernas, el tórax, el abdomen, la cara y el cuello.
Movimiento y coordinación
Los movimientos de su sistema musculoesquelético generalmente están bajo su control consciente. Cuando desea mover su cuerpo, una parte de su cerebro llamada corteza motora envía una señal eléctrica al músculo apropiado a través de la médula espinal y los nervios locales. Este músculo se contrae e inicia el movimiento. A medida que se mueven, el músculo y su articulación asociada envían señales de realimentación a través de los nervios a una sección del cerebro llamada cerebelo. Juntos, las señales nerviosas hacia afuera y hacia adentro que pasan entre su cerebro y el sistema musculoesquelético le dan la capacidad de coordinar y ajustar los movimientos y la posición de su cuerpo.
Flexores y Extensores
Cuando se contraen durante el movimiento, tus músculos solo pueden tirar de tus huesos en una sola dirección. Si desea devolver su cuerpo a su posición original, los músculos que realizaron el movimiento inicial no pueden ayudarlo a lograr este objetivo. Para superar este problema, su sistema musculoesquelético utiliza otro conjunto de músculos asociados que se contraen en la dirección opuesta y vuelven a colocar su cuerpo en su lugar. Los músculos de su cuerpo que tiran de sus extremidades en una posición doblada se conocen comúnmente como flexores; los músculos que enderezan las extremidades se conocen comúnmente como extensores.
Consideraciones
No todos los músculos de su cuerpo pertenecen a su sistema musculoesquelético o ayudan a proporcionar movimiento esquelético. Los músculos especializados en el interior de su cuerpo, llamados músculos lisos, realizan tareas vitales involuntarias, como mover alimentos y desechos a través de su sistema digestivo y ajustar el flujo sanguíneo en las arterias de todo el cuerpo. Su corazón está formado por otro tipo de tejido muscular especializado, llamado tejido cardíaco o el miocardio.
