Si corres a una velocidad de 4 mph durante 30 minutos, cubrirás dos millas. La cantidad de calorías que queme dependerá de su peso corporal.
Video del día
Persona de 125 libras
Una persona de 125 libras quema 142 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentando su velocidad a 5 mph, o corriendo dos millas en 24 minutos, quema 113 calorías adicionales.
Persona de 150 libras
Una persona de 150 libras quema 170 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentando su velocidad a 5 mph, o corriendo dos millas en 24 minutos, quema 102 calorías adicionales.
Persona de 175 libras
Una persona de 175 libras quema 198 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentando su velocidad a 5 mph, o corriendo dos millas en 24 minutos, quema 148 calorías adicionales.
200 libras Persona
Una persona de 200 libras quema 227 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentando su velocidad a 5 mph, o corriendo dos millas en 24 minutos, quema 136 calorías adicionales.
