Tradicionalmente, los videojuegos se juegan desde un asiento posición, pero el Nintendo Wii, Kinect para Xbox 360 y PlayStation Move introdujeron controladores sensibles al movimiento en las consolas, alentando a los usuarios a pararse y quemar calorías mientras juegan.
Video del día
Juegos tradicionales
Un estudio de niños de 10 a 14 años realizado por Lorraine Lanningham-Foster y sus colegas informó en junio de 2009 de "The Journal of Pediatrics" que, en promedio, los participantes quemaron 81. 5 calorías por hora jugando videojuegos sedentarios.
Juegos activos
El mismo estudio encontró que los jugadores del boxeo de Wii Sports, un juego activo, quemaron un promedio de 248 calorías por hora, o alrededor de tres veces más calorías que en los juegos tradicionales.
Beneficios
Dr. Elizabeth Orsega-Smith y sus colegas informaron al Colegio Americano de Medicina del Deporte en 2010 que las personas mayores con sobrepeso quemaron en promedio entre 17 y 176 calorías por media hora jugando a los juegos de Wii Sports, béisbol y tenis.
Comparación
Diana L. Graf y sus colegas, en un estudio publicado en la edición de julio de 2009 de "Pediatrics", concluyeron que el gasto de energía durante juegos como Wii Sports y Dance Dance Revolution es equivalente a caminar a una velocidad de alrededor de 3. 5 millas por hora.
Expert Insight
Los investigadores señalan que jugar a los videojuegos deportivos activos no quema tantas calorías como jugar los deportes reales, pero sí promueve la actividad física para jugadores de todas las edades.
