Cuando En cuanto a la pasta, los ravioles de queso no son la mejor opción si estás mirando tus calorías, aunque ese tipo de pasta tiene menos calorías que los raviolis de carne. Sin embargo, saber cuántas calorías contiene el ravioli de queso puede ayudarlo a incluir una porción en su dieta de vez en cuando como un regalo ocasional.
Video del día
Congelado vs. Ravioles enlatados
Una porción de 1 taza de ravioles de queso congelado con salsa de tomate contiene 176 calorías y 4, 2 gramos de grasa, que es un poco menor que si se optara por los raviolis de carne enlatada en salsa de tomate, que contiene 259 calorías y 8. 9 gramos de grasa. Los raviolis de queso enlatados se encuentran entre estas dos opciones, proporcionando 186 calorías y 3. 5 gramos de grasa por taza.
Una alternativa hecha en casa
Hacer ravioles de queso caseros desde cero puede ser un poco desalentador para las personas que no cocinan mucho, pero puede resultar en una alternativa baja en calorías ya que puede usar grasa baja o grasa. queso gratis Una alternativa que puede facilitar el proceso es usar envoltorios de calcomanías en vez de hacer la pasta usted mismo. Llénalos con una mezcla que incluya ricota parcialmente descremada, queso parmesano, huevo y especias, luego hiérvelos y sírvelos con tu salsa de pasta baja en calorías favorita. Estos raviolis serán mucho más grandes que los ravioles enlatados, con una porción de seis piezas, o alrededor de 1. 5 tazas, que proporcionan alrededor de 270 calorías y 8 gramos de grasa.
