Sangria, una mezcla de vino y fruta que también puede contener otros alcoholes y jugos de frutas, varía en calorías según la receta utilizada. Las porciones más grandes y las bebidas hechas con un mayor contenido de alcohol tienen más calorías que las que contienen más jugo de frutas y menos alcohol. Tenga en cuenta que beber también disminuye sus inhibiciones, lo que lo hace más propenso a comer y beber más calorías de lo que lo haría de otra manera.
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Comparaciones de calorías
Una porción de 4 onzas de una sangría típica hecha con vino tinto, brandy o licor de naranja, y fruta contiene alrededor de 115 calorías. Agregar jugo de fruta y azúcar da como resultado una bebida que contiene aproximadamente 260 calorías por vaso de 8 onzas. Use una soda de lima-limón en lugar de azúcar y agregue un triple de segundos y su bebida de 8 onzas tendrá alrededor de 285 calorías. Un vaso de sangría de 6 onzas tendrá alrededor de 256 calorías si cambias la gaseosa de lima por soda de club y añades el zumo de limón. Cambie el vino tinto por Zinfandel blanco y agregue un poco de azúcar para una porción de 4 onzas que contenga 94 calorías. Para una sangría realmente baja en calorías, mezcle una bebida dietética de limón y edulcorante artificial, junto con vino blanco, gaseosa, limón y jugo de lima. En este caso, una sangría de 4 onzas solo tiene 40 calorías.
