No es la taza de té estándar, el té de tapioca es un dulce hecho con té, leche, azúcar y bolas de tapioca llamadas perlas. El té de burbujas Tapioca viene en una variedad de sabores de frutas, así como chocolate, vainilla y más. Estas bebidas a menudo tienen un alto contenido de azúcar y, como tales, también tienen un alto contenido calórico.
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Contenido de calorías
El recuento de calorías varía según los ingredientes y el tamaño de la porción, pero un té de tapioca Thai Tea de 16 onzas de una cadena popular contiene aproximadamente 184 calorías por porción de 16 onzas. La misma porción del batido de té de burbujas de taro de otra marca contiene un considerable 335 calorías. En promedio, MyFitnessPal informa que una porción de 12.7 onzas de té de burbujas contiene aproximadamente 207 calorías. Eso incluye 22 gramos de azúcar, que a 4 calorías por gramo equivale a 88 calorías de azúcar. El azúcar proporciona solo calorías vacías porque no contiene otros nutrientes; por lo tanto, debe limitar el azúcar y reservar té con burbujas para ocasiones especiales.
