Claramente, no quiere beber una pinta entera (o 16 onzas) de vodka a la vez. Sin embargo, si tiene varias inyecciones de 1 onza durante un período de tiempo prolongado, esas calorías se acumularán rápidamente. Debe limitar la cantidad de vodka y otras bebidas alcohólicas que consume, ya que estas bebidas están llenas de calorías y, sin embargo, no agregan ningún nutriente a su sistema.
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Lectura de la etiqueta
Por lo general, no verá la información calórica en una botella de vodka, pero verá el porcentaje de alcohol, así como la prueba. Doblar el porcentaje de alcohol le da el número de prueba. Un vodka etiquetado con alcohol al 42 por ciento, por ejemplo, es a prueba de 84. Cada gramo de alcohol puro contiene 7 calorías, por lo que cuanto mayor sea el porcentaje de alcohol en su marca favorita de vodka, mayor será la prueba y más calorías obtendrá.
40 por ciento de alcohol
Si su vodka contiene un 40 por ciento de alcohol, que también está etiquetado como 80-proof, contiene 9. 3 gramos de alcohol en una onza. Al multiplicar el total de gramos de alcohol por 7 calorías por gramo, obtendrá alrededor de 65 calorías por onza. Una pinta completa de vodka con este contenido de alcohol asciende a 1, 040 calorías.
45 por ciento de alcohol
Optar por un vodka con un mayor contenido de alcohol, como una variedad a prueba de 45 o 90 por ciento, le da 10. 5 gramos de alcohol de una onza. Esto equivale a aproximadamente 73 calorías por onza. Al consumir una pinta entera de vodka con un 45% de alcohol a lo largo del tiempo, agregará más de 1, 175 calorías a su dieta.
50 por ciento de alcohol
Al tener un tipo de vodka con 50 por ciento de alcohol, o 100 a prueba, se ofrecen 11. 8 gramos de alcohol en cada onza. Esto significa que una inyección de 1 onza contiene un total de alrededor de 82 calorías. Usted terminará con un exceso de 1, 320 calorías al consumir lo que equivale a una pinta completa de vodka con 50 por ciento de alcohol.
Otras variedades
Vodka viene en diferentes porcentajes de alcohol. A veces, verá cantidades más oscuras, como el 47 por ciento de alcohol o el 94 por ciento. El vodka que cae en este rango tiene 11 gramos de alcohol o 77 calorías en una toma de 1 onza. Esto significa que una pinta de eso agrega más de 1, 230 calorías a su dieta. Algunos tipos tienen un poco menos de alcohol: 43 por ciento de alcohol o 86 a prueba. En este caso, una onza tiene 10 gramos de alcohol puro o 70 calorías. Al beber una pinta con el tiempo, obtendrá 1, 120 calorías en su dieta, solo con el vodka que toma.
