Elaborados con queso ricotta endulzado y cáscaras de hojaldre fritos, los cannoli son típicamente altos en calorías. Si bien estos postres italianos pueden ser difíciles de resistir, es mejor dejarlos en raras ocasiones si estás tratando de controlar tu peso. Una mejor apuesta es un cannolo en miniatura, la forma singular de cannoli, que tiene muchas menos calorías que la versión de tamaño completo.
Video del día
Calorías de Canoli
Las cifras exactas varían según la marca o la receta, pero un cannoli mediano de una cafetería contiene alrededor de 240 calorías. Una receta de cannoli de chocolate blanco engorda aún más, con 339 calorías por cannolo. Mini cannoli de una tienda de comestibles importante es más razonable en 85 calorías por pieza. Siga solo uno de estos para ayudar a mantener su dieta en el camino correcto.
