Un té con leche chai está hecho con un té negro mezclado con especias como la canela, el cardamomo, el jengibre y el clavo de olor. Un chai latte es similar al té chai normal, excepto que está cubierto con leche extra al vapor. Las variedades congeladas se enfrían y se mezclan con hielo picado. La cantidad de calorías que obtienes en cada bebida depende del tipo y cantidad de leche, saborizante, aderezo y edulcorante agregado.
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Calorías de Chai Tea Latte
Un té con leche chai helado de 16 onzas de Starbucks tiene 240 calorías, según su sitio web. Esta bebida helada también tiene 4 gramos de grasa total, 15 miligramos de colesterol y 44 gramos de carbohidratos totales, incluido el azúcar. Si agrega azúcar extra o coberturas como crema batida o jarabe de chocolate, aumentará las calorías en su bebida.
Calorías en leche
La mayoría de los lattes de té chai contienen alrededor de un cuarto de taza de leche y el tipo de leche utilizada hace una diferencia en la cantidad de calorías que obtiene. La base de datos de nutrientes del USDA señala que una taza de leche entera, que es 3. 25 por ciento de grasa contiene 149 calorías. Esto incluye las calorías de 7. 93 gramos de grasa total, 11. 71 gramos de carbohidratos y 12. 32 gramos de azúcar total por taza. En comparación, una taza de leche baja en grasa con 1 por ciento de grasa contiene 102 calorías de 2. 37 gramos de grasa total, 12. 18 gramos de carbohidratos y 12. 69 gramos de azúcar total.
