El helado es un ícono de la cultura estadounidense, con un consumo de helado per cápita en los EE. UU. De alrededor de 5 1/2 galones en 2005. Las calorías en el helado varían según los ingredientes y aditivos en cada tipo de helado.
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Vainilla francesa
La mayoría de los helados de vainilla franceses se han mejorado con el grosor, el color y el sabor de los huevos. Esto agrega más grasa y calorías. El beneficio de elegir soft-serve es que contiene menos grasa de leche y más aire que los helados duros. Una media taza de suave vainilla francesa tiene 191 calorías.
Dairy Queen
Media taza de helado suave Dairy Queen sin el cono contiene 140 calorías, según el sitio web de American Dairy Queen. Un cono del tamaño de un niño, que pesa 99 g, tiene 140 calorías, mientras que el cono pequeño, 147 g, tiene 270 calorías.
Small Cone
Katharine Branham, escritora de Nutrition Guide en el sitio web Food Reference, afirma que un pequeño cono de helado soft serve en un restaurante local de comida rápida equivale a 135 calorías. Katharine aconseja consultar la guía de nutrición en cualquier restaurante antes de realizar su pedido si las calorías son motivo de preocupación. Los establecimientos de alimentos a menudo tienen guías detalladas disponibles o un gerente puede dirigirlo a uno.
