La educación física es un componente importante para cualquier edad, pero los estudiantes de la escuela intermedia se encuentran en un período intermedio donde la condición física puede tener un gran impacto en su salud física y su perspectiva general. La escuela media es un momento incómodo de desarrollo físico y, a menudo, cambios importantes en las relaciones sociales. Los programas deportivos de las escuelas intermedias les dan a los niños la oportunidad de usar un poco de energía, aumentar la autoestima, ponerse en forma y desarrollar la confianza necesaria para vivir la vida de adolescente.
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Beneficios físicos
Según la Universidad de Michigan, un niño promedio en los Estados Unidos tiene 43 minutos de actividad física moderada por día, sin embargo, gasta aproximadamente el 20 por ciento de su tiempo en general viendo la televisión. Los deportes de la escuela intermedia son salidas importantes para el ejercicio que promueven la aptitud cardiovascular y el control del peso entre los niños de entre 12 y 16 años. Los estudiantes de la escuela secundaria han alcanzado la edad en que sus hábitos de salud cambian. Pueden ser menos activos de lo que eran cuando estaban en la escuela primaria. La implementación de programas deportivos en la escuela media ayuda a los niños a practicar conductas saludables que pueden convertirse en buenos hábitos.
Algo para cada cuerpo
Los estudiantes de la escuela intermedia pueden disfrutar de diferentes tipos de deportes, dependiendo de lo que esté disponible a través de la escuela o la comunidad. Muchas escuelas o gimnasios locales ofrecen ligas deportivas para niños de escuela intermedia, como baloncesto, voleibol, fútbol y fútbol. Este tipo de deportes de equipo ofrece interacción social y una sensación de trabajo en equipo con otros niños de edad similar. Para los estudiantes con menos opciones para ligas escolares, algunos otros deportes pueden estar disponibles que aún pueden proporcionar suficiente ejercicio. Los ejemplos incluyen correr, andar en bicicleta, karate o golf.
Ampliar las opciones
Debido a que algunas escuelas no ofrecen deportes como parte del currículo regular, los estudiantes de secundaria pueden necesitar encontrar actividades deportivas fuera del día escolar regular. Alentar a los niños de la escuela intermedia a participar en los deportes proporciona una salida para el ejercicio y la reunión social. Algunas opciones para deportes para estudiantes de escuela intermedia incluyen ligas deportivas comunitarias o membresías especiales para adolescentes en instalaciones de ejercicios. Los padres que reconocen que son modelos a seguir para sus hijos y que hacen ejercicio regularmente tienen más probabilidades de tener hijos en la escuela secundaria que también sean más activos.
Cambiando el Currículo
Algunos estudiantes de escuela media pueden estar dejando de participar en actividades deportivas si ya no se requiere en la escuela. A medida que los niños pasan a la escuela secundaria, los tiempos de recreo que alguna vez fueron una parte regular de los días de la escuela primaria pasan a ser cosa del pasado. Además, algunas escuelas cambian su plan de estudios para permitir menos educación física como parte de los requisitos de la escuela secundaria.Muchos estudiantes de secundaria que sí toman clases de gimnasia también están aprendiendo otros módulos al mismo tiempo, como salud, nutrición o educación sexual. Si bien estos cursos son importantes, por lo general no involucran actividades físicas reales o deportes durante el día para estudiantes de escuela intermedia.
