Monster Energy es propiedad de Hansen Natural Corporation y sus bebidas llegaron al mercado por primera vez en 2002. En un sorprendente contraste con la reputación de Hansen Natural como una compañía de bebidas saludable y libre de conservantes, las bebidas Monster Energy tienen grandes cantidades de cafeína, azúcar y sodio. Las bebidas Monster Energy contienen más cafeína que la mayoría de las marcas de café y refrescos.
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Monster Energy Drinks
La cafeína representa una parte de lo que Monster Energy llama su Energy Blend. Esta mezcla de ingredientes proporciona la emoción que siente después de beber la bebida e incluye los productos químicos L-carnitina, glucosa, cafeína, guaraná, inositol, glucuronolactona y maltodextrina. Cada 8 onzas La bebida Monster Energy contiene 1, 200 miligramos de esta mezcla, 80 miligramos de la cual es de cafeína.
Otras bebidas
En comparación, un 8 oz. La lata de cola contiene entre 30 y 40 miligramos de cafeína, mientras que otras bebidas refrescantes con sabor contienen un poco más. Un 8 oz taza de café preparado contiene 95 a 200 miligramos de cafeína, y un 8 oz. taza de té tiene alrededor de 40 a 120 miligramos. El café descafeinado y el té tienen cantidades residuales de cafeína, alrededor de 2 a 12 miligramos por taza.
Nutrición Adicional
Las bebidas Monster Energy proporcionan aproximadamente 200 calorías por cada 8 oz. poder. Cada uno también puede contener 54 gramos de azúcar. Las bebidas Monster Energy son altas en sodio: alrededor de 360 miligramos por lata. Tanto el azúcar como el sodio están relacionados con la presión arterial alta y las enfermedades cardiovasculares, y la American Heart Association recomienda limitar ambos para prevenir problemas cardíacos. Monster Energy fortalece sus bebidas con una gran cantidad de vitaminas B, que son útiles para el metabolismo de la energía y la salud del sistema inmunológico.
Efectos de la cafeína
El efecto primario de la cafeína en el cuerpo es estimular el sistema nervioso, produciendo un estallido de energía. Demasiada cafeína, sin embargo, puede provocar nerviosismo y ansiedad. La cafeína también es un diurético, lo que provoca aumento de la micción y la deshidratación. Las cantidades excesivas de cafeína pueden inhibir la capacidad del cuerpo de absorber calcio, lo que lleva a la pérdida de masa ósea con el tiempo. Al igual que el azúcar y el sodio, la cafeína puede provocar problemas cardiovasculares.
