El aceite de pescado es un suplemento popular que contiene altos niveles de dos ácidos grasos omega-3: DHA o ácido docosahexaenoico y EPA o ácido eicosapentaenoico. Aunque el tratamiento con aceite de pescado generalmente se asocia con la prevención de enfermedades cardíacas en adultos, los niños también pueden beneficiarse de tomar aceite de pescado. De hecho, el aceite de pescado puede ayudar a reducir los síntomas del asma, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad y los trastornos de coordinación o movimiento. Sin embargo, se necesita investigación adicional para examinar estos supuestos beneficios de salud en los niños. La cantidad de aceite de pescado que puede tomar su hijo generalmente depende del peso de su hijo en lugar de la edad. Además, solo debe darle a su hijo suplementos de aceite de pescado si así se lo indica un pediatra.
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Para niños con asma
Los niños que sufren de asma, una enfermedad respiratoria crónica, pueden experimentar problemas respiratorios menos frecuentes luego del tratamiento diario con suplementos de aceite de pescado. Los profesionales de la salud con MedlinePlus informan que los niños con asma pueden tomar de 17 a 26. 8 mg de EPA y de 7. 3 a 11. 5 mg de DHA por kilogramo de peso corporal. Para recomendaciones de dosificación de aceite de pescado más personalizadas para su hijo asmático, busque la orientación de su médico.
Para niños con TDAH
El tratamiento con suplementos de aceite de pescado también puede ayudar a reducir los síntomas del TDAH en los niños, incluidas las dificultades para dormir, los berrinches y otros problemas de aprendizaje y de conducta. Si su hijo tiene dificultades con el TDAH, su pediatra puede recomendarle un tratamiento diario con un suplemento que contiene 400 mg de aceite de pescado y 100 mg de aceite de onagra por cápsula. Normalmente, los niños con TDAH pueden tomar hasta seis cápsulas por día.
Para niños con trastornos del movimiento o de coordinación del desarrollo
Los niños con mala coordinación o problemas de habilidades motoras pueden experimentar una mejora en los síntomas disruptivos después del tratamiento con aceite de pescado. Todos los días, los niños con mala coordinación pueden tomar un suplemento de aceite de pescado que contiene 480 mg de DHA en combinación con 80 mg de vitamina E, 24 mg de aceite de tomillo, 96 mg de ácido gamma-alfa linoleico y 35 mg de ácido araquidónico. Alternativamente, los niños con trastorno de coordinación del desarrollo pueden beneficiarse de tomar aceite de pescado que contiene 558 mg de EPA y 174 mg de DHA en tres dosis divididas por día.
Efectos secundarios
Su hijo puede experimentar efectos secundarios estomacales molestos mientras toma suplementos de aceite de pescado. Los problemas de abdomen pueden llevar a un apetito reducido o viajes frecuentes al baño. También puede notar que el aliento de su hijo huele a pescado o que su hijo se queje de un desagradable sabor a pescado en la boca. Discuta los efectos secundarios severos o persistentes del suplemento de aceite de pescado con el pediatra de su hijo.
