La raíz de jengibre es un suplemento herbal y una especia para cocinar derivada de la planta de Zingiber officinale. Históricamente, la raíz de jengibre se ha utilizado para reducir los síntomas de malestar estomacal, incluidas las náuseas, los vómitos y la diarrea, como resultado de la cinetosis, las náuseas matutinas durante el embarazo o la quimioterapia o la anestesia. La raíz de jengibre también puede ser efectiva en el tratamiento de síntomas parecidos a la gripe o al resfriado. Siempre consulte a su proveedor de atención médica antes de comenzar el tratamiento con un suplemento herbal, incluida la raíz de jengibre.
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Para niños
Generalmente, los niños entre las edades de 2 y 6 años no deben consumir más de 2 miligramos de raíz de jengibre cada día. Sin embargo, la cantidad máxima de raíz de jengibre que su hijo puede tomar en un día puede variar según el peso corporal. Siempre consulte al pediatra de su hijo antes de darle a su hijo raíz de jengibre para asegurarse de darle a su hijo la dosis correcta de este suplemento.
Adultos
Los adultos deben limitar su ingesta de raíz de jengibre a no más de 4 gramos al día, informa el Centro médico de la Universidad de Maryland. Esta recomendación de dosificación incluye raíz de jengibre que se consume de fuentes alimenticias, como el pan de jengibre, el ginger ale y el jengibre.
Durante el embarazo
Durante el embarazo, las mujeres no deben tomar más de 1 gramo de raíz de jengibre diariamente, informa el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Por lo general, se recomienda a las mujeres embarazadas tomar 250 miligramos de raíz de jengibre hasta cuatro veces al día para reducir las náuseas relacionadas con el embarazo.
Contraindicaciones
El tratamiento con raíz de jengibre puede no ser apropiado para todos. A los niños menores de 2 años no se les debe administrar raíz de jengibre. Si tiene cálculos biliares, consulte a su médico antes de tomar la raíz de jengibre, ya que este suplemento puede exacerbar sus síntomas. Además, evite tomar raíz de jengibre si tiene antecedentes personales de problemas cardíacos, un trastorno hemorrágico o diabetes.
No tome raíz de jengibre junto con medicamentos anticoagulantes, como warfarina. Esta combinación de tratamiento puede aumentar su riesgo de desarrollar moretones o complicaciones hemorrágicas. La raíz de jengibre también puede disminuir significativamente los niveles de azúcar en la sangre o la presión arterial cuando se usa junto con medicamentos para la diabetes o medicamentos para la presión arterial alta, respectivamente.
Efectos secundarios
Pueden aparecer efectos secundarios leves relacionados con el estómago después del tratamiento con raíz de jengibre. Puede experimentar náuseas, ardor de estómago, eructos o dolor de estómago. La diarrea también puede ocurrir y puede causar calambres abdominales o hinchazón. Si la raíz de jengibre entra en contacto con sus manos o la piel alrededor de su boca, puede experimentar irritación leve de la piel, incluyendo enrojecimiento o ardor. Por lo general, estos efectos secundarios son temporales y desaparecen poco después del tratamiento.Si experimenta molestias estomacales graves o persistentes después de tomar raíz de jengibre, busque atención médica adicional de su proveedor de atención médica primaria.
