Aproximadamente uno de cada tres adultos en el Estados Unidos tiene presión arterial elevada, una afección llamada hipertensión, informa el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades. Aunque existen numerosos medicamentos recetados antihipertensivos, el tratamiento con un suplemento natural llamado hibisco también puede ayudar a reducir sus niveles de presión arterial. Las flores secas de la planta Hibiscus sabdariffa generalmente se preparan como té medicinal.
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Precaución
La cantidad de hibisco que debe tomar para reducir sus niveles de presión arterial puede variar según su peso, edad y estado de salud. Su proveedor médico primario es la única persona que puede recomendar la dosis adecuada de hibisco para su condición. Por esta razón, consulte a un médico antes de tomar hibiscus como tratamiento para la hipertensión.
Dosis recomendada
Para reducir la presión arterial, los profesionales de la salud con el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan recomiendan infusionar 1 taza de agua con 1 a 2 cucharaditas de flores secas de hibisco. Puede consumir hasta tres tazas de té de hibisco por día. Alternativamente, beber una porción de 500 mililitros de té de hibisco cada día antes del desayuno también puede ayudar a reducir sus niveles de presión arterial.
Seguridad general
El hibisco generalmente se tolera bien cuando se usa según las indicaciones. A pesar de los posibles beneficios para la salud asociados con el hibisco, el tratamiento con esta hierba no es apropiado para todos. La seguridad del hibisco no se ha evaluado en niños y mujeres embarazadas o lactantes. Por esta razón, los niños y las madres embarazadas o en periodo de lactancia deben evitar el uso de hibisco sin antes consultar a un médico.
Interacciones con medicamentos
El consumo de hibiscus antes de tomar una dosis de acetaminofeno puede aumentar la velocidad a la que su cuerpo metaboliza este analgésico. Hasta que se sepa más sobre esta interacción con medicamentos, evite tomar hibiscus junto con acetaminofeno.
