Panax ginseng, o ginseng asiático, es un suplemento herbario de uso común que pretende estimular la función del sistema inmunitario, regular los niveles de azúcar en la sangre y reducir los síntomas de la disfunción eréctil, entre otras cosas. Los beneficiosos efectos de salud del ginseng Panax se atribuyen a la presencia de ginsenósidos, una sustancia que ayuda al cuerpo a controlar el estrés. La cantidad de Panax ginseng que es seguro para usted puede variar según su estado de salud, edad y peso. Para asegurarse de que está tomando la dosis de Panax ginseng que sea apropiada para usted, consulte a su proveedor médico.
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Para adultos sanos
Los adultos sanos que desean mejorar su función del sistema inmunológico, el rendimiento mental o la resistencia al estrés deben tomar Panax ginseng en ciclos de dos a tres semanas, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Esto significa que los adultos toman Panax ginseng durante dos o tres semanas y luego suspenden el tratamiento durante dos semanas antes de reanudarlo. Las preparaciones comunes sin receta de Panax ginseng incluyen extracto seco o fluido, raíz fresca o seca y tintura líquida. Los adultos sanos pueden tomar 200 miligramos de extracto seco estandarizado hasta tres veces al día. Los adultos alternativamente pueden tomar de 1 a 2 gramos de raíz fresca o de 1/2 a 2 gramos de raíz seca una vez al día. La tintura de Panax ginseng se administra de 1 a 2 cucharaditas, mientras que el extracto fluido se administra de 1/4 a 1/2 cucharadita hasta tres veces al día.
Para adultos enfermos
Los adultos que deseen tomar Panax ginseng para ayudar en la recuperación de la enfermedad pueden usar 500 miligramos de este suplemento herbal dos veces al día durante hasta tres meses. También puede tomar una dosis de Panax ginseng dos veces al día 500 miligramos durante un mes, interrumpir el tratamiento durante dos meses y luego reanudar el tratamiento diario durante otro mes según sea necesario.
Para hombres con disfunción eréctil
La disfunción eréctil es una condición en la cual los hombres afectados tienen dificultad para alcanzar o mantener una erección después de la estimulación sexual. Los hombres que usan Panax ginseng para reducir los síntomas de la disfunción eréctil pueden tomar 900 miligramos de este suplemento herbal por vía oral hasta tres veces al día.
Para adultos con diabetes
Aunque se necesitan investigaciones adicionales para examinar los efectos del Panax ginseng en el azúcar en la sangre, el tratamiento con este suplemento puede ser beneficioso para las personas que tienen diabetes tipo 2. El tratamiento diario con 200 miligramos de Panax ginseng puede ayudar a reducir y controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, no use este suplemento de hierbas sin antes consultar a su médico o puede estar en riesgo de desarrollar niveles de azúcar en la sangre muy bajos.
Efectos secundarios
Al tomar Panax ginseng, puede experimentar efectos secundarios leves, que incluyen insomnio, nerviosismo, náuseas, boca seca, vómitos o diarrea.Los efectos secundarios más graves, que incluyen irregularidades en la frecuencia cardíaca, sangrado vaginal, dolor en los senos o presión arterial elevada son raros, pero se deben informar inmediatamente a su médico si se presentan.
