También se usa como una hierba sabrosa en la cocina, la salvia es una hierba comúnmente utilizada como ayuda digestiva. Aunque se necesita más investigación para examinar los supuestos beneficios de la salvia, los usos medicinales alternativos de la salvia incluyen alivio del dolor de garganta, sudoración y ansiedad reducidas, y una mejor función mental. Sage está disponible sin receta como tintura líquida, extracto, cápsulas y té.
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Consulte a un médico
Consulte a su médico antes de decidir comenzar a beber té de salvia con regularidad. La cantidad de té de salvia que necesita beber diariamente puede depender de su salud, edad o peso. Solo un profesional médico que conozca su historial médico puede recomendarle una dosis adecuada de salvia para satisfacer sus necesidades de salud.
Pautas de dosificación
El té de salvia se prepara dejando macerar de 1 a 3 g de salvia seca en 1 taza de agua hirviendo. Los adultos pueden consumir hasta 3 tazas de este té medicinal cada día, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh.
Información de seguridad
Si consume té de salvia como se recomienda, generalmente no experimentará efectos secundarios desagradables. Beber demasiado té de salvia puede causar mareos, dolor abdominal, náuseas o vómitos. En casos severos, demasiada salvia también puede causar daño hepático o convulsiones. Busque atención médica de su proveedor médico si desarrolla efectos secundarios persistentes o experimenta cualquier efecto secundario grave después de beber té de salvia.
Consideraciones adicionales
El té de salvia no debe ser consumido por personas que tienen ciertos problemas de salud o están tomando otros medicamentos. Las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia o cualquier persona con antecedentes personales de convulsiones, diabetes o enfermedad hepática o renal deben evitar tomar té de salvia. Evite consumir té de salvia si está tomando un sedante porque esta combinación de tratamiento puede causar fatiga severa. Beber té de salvia mientras toma medicamentos para la diabetes puede causar hipoglucemia o niveles muy bajos de azúcar en la sangre. Además, evite tomar medicamentos para prevenir las convulsiones mientras usa el té de salvia, ya que la salvia puede reducir la efectividad del tratamiento anticonvulsivo.
