Su médico puede recetarle inyecciones de vitamina B12 si tiene niveles bajos de vitamina B12 en su sangre, una condición conocida como deficiencia de vitamina B12. La deficiencia de B12 puede resultar si no comes lo suficiente de ciertos alimentos, especialmente carne, pollo y mariscos, o si no puedes absorber la vitamina B12 de los alimentos. Si su absorción de B12 se ve afectada, necesitará recibir inyecciones con más frecuencia de lo que lo hará si su deficiencia es el resultado de una dieta inadecuada.
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Importancia de la vitamina B12
Según la Oficina de suplementos dietéticos, la vitamina B12 es vital para la reacción que crea nuevo ADN en su cuerpo. Esta función es particularmente importante para mantener saludables sus glóbulos rojos. Con una cantidad insuficiente de vitamina B12, sus glóbulos rojos se pueden formar incorrectamente, lo que lleva a una afección conocida como anemia megaloblástica en la que los glóbulos rojos están inflamados e ineficaces. Además de su papel en la síntesis de ADN, la vitamina B12 es necesaria para el correcto funcionamiento de su sistema nervioso. La ingesta diaria recomendada de vitamina B12 para adultos es de 2. 4 mcg, y puede cubrir esta necesidad mediante la administración de suplementos o comiendo una variedad de productos de origen animal, como leche, carne y mariscos.
Deficiencia de vitamina B12
La deficiencia de vitamina B12 ocurre en 1. 5 a 15 por ciento del público en general. De acuerdo con un artículo de 2008 en la revista "Blood", pueden pasar de 2 a 5 años para que aparezcan síntomas clínicos de deficiencia de vitamina B12 en personas con trastornos de malabsorción como la anemia perniciosa o el bebedero. Si no comes carne, como en el caso de una dieta vegana, pueden pasar más de 10 años antes de que aparezcan signos de deficiencia. La deficiencia se desarrolla lentamente porque su cuerpo puede almacenar una gran cantidad de vitamina B12 en el hígado y otros tejidos. Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 incluyen temblores, incapacidad para controlar las acciones corporales y los cambios neurológicos, incluida la psicosis o los cambios en el estado de ánimo.
Dosificación de inyecciones de vitamina B12
Los médicos generalmente administran inyecciones de vitamina B12 en dosis de 1000 mcg. Esta cantidad de vitamina B12 corrige las consecuencias fisiológicas de la deficiencia y también ayuda a acumular reservas corporales de la vitamina. De esta dosis de 1000 mcg, su cuerpo retiene aproximadamente 150 mcg o aproximadamente el 15 por ciento. Usted retiene un porcentaje más alto de dosis más pequeñas, pero la cantidad total de vitamina B12 obtenida de dosis más pequeñas es aún menor que la almacenada a partir de una inyección de 1000 mcg.
Frecuencia de las inyecciones de vitamina B12
Debido a la capacidad de su cuerpo de almacenar grandes cantidades de vitamina B12, las inyecciones pueden ser poco frecuentes una vez que se resuelva su deficiencia. Si no puede absorber la vitamina B12 de los alimentos, el Dr. Ralph Caramel, autor de un artículo de 2008 sobre la vitamina B12 en la revista Blood, sugiere un ciclo de inyección inicial de 8 a 10 administraciones durante los primeros dos o tres meses, luego inyecciones una vez un mes después de eso.Si tiene niveles bajos de vitamina B12 que se deben a una ingesta inadecuada, necesitará menos inyecciones, siempre que comience a comer alimentos ricos en vitamina B12 con mayor frecuencia. Siempre consulte con su médico o farmacéutico con respecto a la frecuencia con que debe recibir inyecciones de vitamina B12.
Seguridad de las inyecciones de vitamina B12
Según la Oficina de Suplementos Dietéticos, la sobredosificación de la vitamina B12 es difícil y no se conocen efectos adversos a la salud asociados con ingestas altas de vitamina B12 de alimentos o suplementos. Sin embargo, la vitamina B12 puede interactuar con ciertos medicamentos. Consulte con su médico o farmacéutico sobre las posibles interacciones que estas inyecciones pueden tener con otros medicamentos que está tomando. Aunque es muy raro, se han producido reacciones alérgicas a las inyecciones de vitamina B12, y el cambio a una preparación oral de vitamina B12 puede ayudar a prevenir la reacción o reducir su gravedad.
