El Centro médico de la Universidad de Maryland informa que aproximadamente el 7 por ciento de los adultos estadounidenses usan productos para bajar de peso sin receta. Dos de los medicamentos dietéticos de venta libre más populares son Xenadrine e Hydroxycut. Los consumidores deben descifrar muchas de las afirmaciones de comercialización y las listas de ingredientes patentados para comparar los productos disponibles.
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Paso 1
Examine los reclamos. Hydroxycut y Xenadrine afirman que tomar los resultados de la droga en perder más peso que la dieta sola. Ambos sitios web de productos citan estudios de ocho y 12 semanas que mostraron una pérdida de peso significativa en las personas que toman su medicamento en comparación con el grupo placebo. Todos los ensayos se realizaron con sujetos que seguían una dieta baja en calorías. Ninguno de los sitios proporciona una referencia independiente para los datos del estudio.
Paso 2
Considere el contenido de cafeína. El Dr. Scott L. Willis del Walter Reed Army Hospital determinó que una dosis diaria de Hydroxycut contiene 600 miligramos de cafeína, el equivalente a seis tazas de café. Xenadrine contiene 239 miligramos. Ambos productos reclaman un impulso de energía. Las versiones sin cafeína de las fórmulas originales que contienen extracto de café verde, o Coffea canephora robusta, están disponibles.
Paso 3
Lee las etiquetas. Ambos productos contienen vitamina C y calcio. Xenadrine agrega un 20 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitaminas B. Los sitios web de los fabricantes indican que las mezclas Lipo-CoreTM de Xenadrine y Hydroxycut's HydroxyproviaTM contienen los mismos cuatro extractos: manto de dama, hoja de olivo silvestre, semilla de comino y menta. Xenadrine agrega pABA - ácido para-aminobenzoico - y un complejo de fitosterol. Hydroxycut incluye antioxidantes de extractos de goji, arándano, granada y arándano. Las etiquetas de los productos de los sitios web nacionales de la cadena de farmacias muestran diferentes listas de ingredientes para Hydroxycut Pro Clinical y Xenadrine Ultra. Lea las listas de ingredientes en los paquetes cuidadosamente.
Paso 4
Evaluar los efectos secundarios. La Administración de Alimentos y Medicamentos alertó a los consumidores en mayo de 2009 sobre problemas hepáticos graves derivados del uso de productos Hydroxycut. Veintitrés incidentes que van desde ictericia a daño hepático que requieren un trasplante y una muerte se informaron a la FDA. Otros efectos secundarios informados incluyen convulsiones, problemas cardiovasculares y daño muscular. Desde que la FDA prohibió la efedra en 2004, la FDA no ha publicado efectos adversos sobre Xenadrine.
Paso 5
Consulte a un médico. Al igual que con comenzar cualquier tratamiento nuevo, primero consulte a un médico.
Advertencias
- Todos los suplementos tienen riesgos asociados. Consulte a un médico antes de tomar cualquier suplemento y nuevamente si ocurre algún efecto secundario mientras usa el medicamento.
