Staphylococcus aureus resistente a la meticilina, o MRSA, es una infección por estafilococos resistente a los antibióticos que ocurre con mayor frecuencia en personas que han estado en un hospital u otro centro de atención médica. Una infección superficial por SARM puede causar un área hinchada y roja en la piel, con un absceso lleno de pus que deberá drenarse. Los síntomas de una infección por SARM más grave incluyen fiebre, escalofríos, dolor en el pecho, dificultad para respirar y dolor de cabeza, y pueden requerir hospitalización. Si no se trata, una infección grave por SARM podría provocar un envenenamiento de la sangre, neumonía, insuficiencia orgánica o la muerte.
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Paso 1
Coma alimentos que mejoren su sistema inmunológico. ABC Health recomienda beber kéfir, un yogurt fermentado que contiene probióticos, bacterias beneficiosas que mejoran su sistema inmunológico al ayudar a su cuerpo a producir glóbulos blancos. A diferencia de las bacterias en el yogurt, que pasan a través de su sistema, las bacterias en el kéfir colonizan en su tracto intestinal.
Paso 2
Agregue cúrcuma a su dieta. La cúrcuma contiene curcumina, que le da a la especia su color amarillo dorado. La curcumina es un antiinflamatorio con propiedades antisépticas e incluso podría usarse tópicamente con casos superficiales de MRSA.
Paso 3
Coma más ajo, que contiene alicina, un poderoso antioxidante que ayuda a su cuerpo a desintoxicarse. El ajo aumenta la producción de anticuerpos y estimula la producción de glóbulos blancos que combaten la infección.
Paso 4
Siga una dieta equilibrada que incluya una variedad de frutas, verduras, nueces y semillas. Comer alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, las fresas, el kiwi y los pimientos rojos aumenta la cantidad de interferón en el sistema, el anticuerpo que recubre las superficies celulares y previene la entrada de bacterias dañinas. Las vitaminas A y E también estimulan la producción de células T y ayudan a tu sistema inmunológico. Las fuentes de vitaminas E y A incluyen nueces, semillas, aceites vegetales, batatas y zanahorias.
Paso 5
Evite el alcohol y el azúcar refinado, los cuales suprimen la función del sistema inmune. De acuerdo con el Dr. William Sears, consumiendo 8 cucharadas. de azúcar, la cantidad en dos latas de refresco, podría "reducir la capacidad de los glóbulos blancos para matar los gérmenes en un 40 por ciento". Beber tres o más vasos de alcohol puede reducir la capacidad de multiplicación de sus glóbulos blancos y dañar su sistema inmunológico.
Consejos
- Ayude a prevenir el SARM practicando una buena higiene y no compartiendo artículos personales como hojas de afeitar o toallas.
Advertencias
- Demasiado estrés y la falta de sueño también pueden comprometer su sistema inmunológico. Si sospecha que puede tener MRSA, consulte a su médico de inmediato.
