Muchas personas disfrutan los postres y dicen tener un "diente dulce", pero para algunas personas, los antojos de azúcar pueden ser realmente problemáticos. Si alguna vez has sumergido un paquete de galletas o una bolsa de caramelos que juran comer solo uno o dos, solo para terminar puliendo todo el alijo, ya sabes lo que eso significa. Y seguramente muchas personas están familiarizadas con esos momentos en los que el deseo de algo dulce de comer es tan fuerte que nada más servirá. Pero si comer azúcar causa problemas de peso o una alimentación desordenada, debe abordarse. Para algunas personas, determinados medicamentos recetados pueden ser útiles.
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Paso 1
Hable con su médico acerca de sus inquietantes ansias de azúcar y analice la posibilidad de tomar medicamentos para controlar su conducta alimentaria. Según Nicola McFadzean, un médico naturópata especializado en trastornos de la alimentación, hablando en la "Revista Bastyr" de la Universidad de Bastyr, ciertos desequilibrios neuroquímicos pueden causar o exacerbar los antojos de alimentos. Los medicamentos diseñados para equilibrar los neurotransmisores cerebrales o reducir el apetito, como los antidepresivos Prozac y Wellbutrin, o la droga fentermina para bajar de peso, podrían ayudar a controlar los antojos de azúcar y mejorar sus hábitos alimenticios.
Paso 2
Siga de cerca las instrucciones de su médico con respecto a los medicamentos recetados. Los medicamentos para el apetito y el estado de ánimo pueden causar efectos secundarios adversos e interacciones medicamentosas para algunas personas. Además, algunos medicamentos toman tiempo para comenzar a funcionar. Para cosechar verdaderamente los beneficios de cualquier medicamento recetado, es crucial que lo tome según las indicaciones y analice cualquier efecto secundario desagradable con su médico de inmediato.
Paso 3
Combine el uso de su medicación con una dieta balanceada y ejercicio regular. El Colegio de los Cañones señala que la actividad física regular combate la depresión y el estrés, dos factores que a menudo contribuyen a comer en exceso. Además, el College of the Canyons explica que una dieta que proporcione una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables mantiene a raya el hambre y los antojos de azúcar mejor que uno alto en carbohidratos simples. Comer nutritivamente y hacer ejercicio maximizará los beneficios de los medicamentos recetados que trate de controlar los antojos y mejorar su comportamiento alimentario.
Advertencias
- Visite a su médico, un dietista registrado o un psicólogo con experiencia en trastornos de peso y alimentación si tiene dudas sobre su comportamiento alimentario. Consulte a un médico para obtener información detallada y recomendaciones sobre los medicamentos recetados para las conductas alimentarias, que no son adecuados para todos.
