El cuerpo cavernoso consiste en dos cámaras en forma de cilindro que se extienden a lo largo del costado del pene. Estas cámaras están llenas de tejido esponjoso abierto que se llena de sangre. La presión de estas cámaras llenas de sangre hace que un hombre se ponga erecto. Para que la sangre comience a fluir hacia los cuerpos cavernosos, un hombre debe excitarse mental o físicamente. Normalmente, después de la eyaculación o la eliminación de la estimulación, los músculos del cuerpo cavernoso se relajan y la sangre vuelve al cuerpo.
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Los ejercicios corporales cavernosos a menudo se conocen como jelging, un método desarrollado en Medio Oriente. La razón principal de estos ejercicios es mejorar la elasticidad de la piel y mejorar el flujo sanguíneo, lo que permite una mayor erección.
Paso 1
Aplique una compresa caliente en todo su pene durante dos o tres minutos. Esto simulará la segunda etapa de la excitación masculina.
Paso 2
Frote el pene minuciosa y suavemente con vaselina o cualquier aceite calmante. No aplique demasiada vaselina / aceite o perderá la sensación de los cuerpos cavernosos. Esta aplicación de aceite o jalea naturalmente te hará semi erecto. No te pongas completamente erecto o no podrás realizar el ejercicio.
Paso 3
Sujeta el pene semierecto con las palmas hacia abajo y los dedos pulgar e índice aplicando presión en la parte inferior del pene. Alternativamente, use sus manos mientras jala ligeramente su pene lejos de su cuerpo. Continúa este movimiento de 5 a 10 minutos.
Paso 4
Envuelva una compresa caliente alrededor de su pene semi erecto durante dos o tres minutos. Esto continuará mejorando el flujo sanguíneo.
Paso 5
Lave su pene con un paño y agua tibia. Deje que se seque al aire y vuelva a un estado normal.
Cosas que necesitará
- Comprimido caliente
- Jalea de petróleo / aceite
- Agua caliente
- Toallita
Consejos
- Consulte a su médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios. No te vuelvas completamente erguido o clímax; estás tratando de mejorar la longitud y el flujo sanguíneo de tu pene. Realice ejercicio todos los días para ver resultados. Treinta minutos de actividad física al día, excluyendo los ejercicios corporales cavernosos, aumentan el flujo sanguíneo y ayudan a mejorar los ejercicios de los cuerpos cavernosos. Una buena nutrición ayuda a las funciones generales del cuerpo y mejora los ejercicios corporales cavernosos. Mida su pene antes y después de los ejercicios para que pueda seguir los resultados con precisión.
Advertencias
- El tejido genital puede romperse y los vasos sanguíneos pueden explotar como resultado del ejercicio de cuerpos cavernosos. Los ejercicios Jelging o corpora cavernosa no están científicamente comprobados para mejorar los genitales masculinos.
