La cirugía de la vesícula biliar generalmente se realiza por laparoscopia, y requiere solo de dos a tres incisiones y proporciona un tiempo de cicatrización más rápido. Las afecciones más graves requieren una cirugía mayor, dejando que su recuperación dure hasta seis semanas. Después de su cirugía, es importante poder volver a hacer dieta y hacer ejercicio regularmente para mejorar su proceso de curación. Por esta razón, su médico recomienda diferentes niveles de ejercicio a partir del día después de la cirugía.
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Paso 1
Camine lo más cómodamente posible el día después de la cirugía. Según la Sociedad de Cirujanos Gastrointestinales y Endoscópicos de EE. UU., Se recomienda caminar al día siguiente para acelerar el proceso de curación y prevenir los coágulos de sangre. Camine en incrementos de cinco a diez minutos, trabajando lentamente hacia períodos de tiempo más largos a medida que pasan los días.
Paso 2
Evite levantar o forzar los músculos abdominales hasta que su médico lo autorice a reanudar la actividad normal. El levantamiento o el esfuerzo extenuantes pueden abrir heridas cerradas y causar sangrado interno o la reapertura de los sitios de su incisión.
Paso 3
Haga ejercicio en los días que se sienta lo suficientemente bien como para hacerlo. Según la Sociedad de Cirujanos Gastrointestinales y Endoscópicos de los Estados Unidos, usted determina qué días se ejercita para evitar las náuseas, los vómitos o la distensión muscular. Nunca haga ejercicio después de sus limitaciones físicas después de la extirpación de la vesícula biliar.
Paso 4
Use ropa de ejercicio holgada para evitar el frotamiento y la irritación de los sitios de la incisión. De acuerdo con el Colegio Americano de Cirujanos, la ropa restrictiva ajustada como el spandex puede causar más lesiones. El riesgo de infección también es mayor en los materiales que no respiran, lo que permite que el sudor y las bacterias queden atrapados contra la piel.
