Los puestos de fútbol tienen responsabilidades diferentes. Si usted es un mariscal de campo, corredor, receptor, liniero defensivo o linebacker, para el momento en que llega a la escuela secundaria, cada posición requiere un cierto tipo de cuerpo y conjunto de habilidades. Por ejemplo, los linieros ofensivos y defensivos suelen ser los jugadores más grandes del equipo, mientras que el corredor tiene una combinación única de fuerza y velocidad. Hay algunas maneras de probar tu fuerza y tus habilidades para determinar en qué posición deberías jugar.
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Determinación de la posición de fútbol
Paso 1
Mida su altura y peso exactos. Si eres un jugador de escuela secundaria y mides 6 pies 2 pulgadas y pesas 230 libras, considera jugar en una posición como línea ofensiva, línea defensiva o apoyador. Estas posiciones son más físicas, y los jugadores más grandes pueden soportar e infligir más golpes a sus oponentes. Si eres un jugador de escuela secundaria de 5 pies y 10 pulgadas de estatura y pesas 150 libras, considera jugar con receptor, corredor o defensivo. Estas posiciones requieren velocidad y agilidad.
Paso 2
Encuentra tu tiempo en el tablero de 40 yardas. Instale un pilón como punto de partida y otro a 40 yardas de distancia. Haga que un compañero lo mida y asegúrese de que se pare junto a la línea de meta. Sprint tan rápido como puedas hasta el final. El fútbol de la escuela secundaria SPARQ Combine en 2011 contó con algunos de los mejores jugadores del país. Las 20 mejores veces en la carrera de 40 yardas fueron hechas por corredores, receptores y defensas atrás, de acuerdo con ESPN Rise. El tiempo promedio de los 10 mejores jugadores fue de 4. 42 segundos. Si puedes correr la carrera de 40 yardas en 4. 5 segundos o menos, el corredor, el receptor y la defensa son probablemente las posiciones más apropiadas.
Paso 3
Pon a prueba tus habilidades con la pelota. Para un receptor y corredor, no es suficiente tener velocidad. Debes poder atrapar la pelota y manejarla de manera efectiva. Corre 10 yardas hacia abajo, gira y haz que tu compañero te arroje la pelota. Asegúrate de que los lanzamientos sean altos y bajos y no siempre fáciles de atrapar. Si descubre que puede atrapar a la mayoría de ellos, puede tener suficientes habilidades con el balón para ser receptor o corredor. A un receptor ancho efectivo a veces le falta velocidad, pero es capaz de atrapar tiros difíciles.
Paso 4
Evalúa tu potencial para jugar como mariscal de campo, quizás la posición más importante en el equipo. El mariscal de campo es el único jugador que maneja la pelota en cada jugada ofensiva, excepto en snaps wildcat. Si quieres jugar la posición, debes probar tu fuerza y precisión de lanzamiento. Haga que su compañero corra 10 yardas hacia arriba y corte diagonalmente hacia la izquierda. Lanza la pelota sobre su hombro exterior. Asegúrate de que también corra rutas largas.Si puede tirar lo suficiente sin que el receptor rompa la zancada, puede tener la fuerza y la precisión para jugar la posición. Los mariscales de campo también necesitan pies rápidos para eludir la fiebre del pase. Si falta en esta área, practique saltar la cuerda y correr sprints para mejorar.
Paso 5
Prueba la fuerza de tus piernas para ver si puedes hacer un buen kicker. Coloque la pelota en una camiseta y simplemente corra y patee con el pie. Si jugaste fútbol, prueba una patada estilo fútbol. Si tiene suficiente fuerza en las piernas, trabaje con uno de sus entrenadores para aprender los fundamentos de patear el lugar y patear.
Cosas que necesitará
- Zapatos para correr
- Pilones
- Escala
- Cinta métrica
- Socio
Consejos
- El tamaño es importante en el fútbol, pero los jugadores más pequeños pueden tener éxito en la posición correcta.
Advertencias
- No intente jugar una posición en la que el jugador promedio supere las 50 libras o más. Esto puede causar lesiones. Si no está seguro de dónde debería estar jugando, hable con su entrenador.
