Quedar embarazada es más desafiante para las mujeres a los 40 que para sus contrapartes más jóvenes. Esto se debe a que alrededor de la edad de 32 años, según la Clínica Mayo, la fertilidad de una mujer comienza a disminuir. Según la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, las posibilidades de una mujer de quedar embarazada a los 40 años son aproximadamente del cinco por ciento cada mes. Esto se compara con el 20 por ciento de una mujer promedio de 30 años. Si bien las probabilidades no son buenas, existen algunas formas de aumentar las probabilidades de quedar embarazada a los 40 años.
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Paso 1
Tome la temperatura de su cuerpo basal todas las mañanas. La temperatura corporal basal, o BBT, es la temperatura central de su cuerpo antes de levantarse de la cama. Tomado a la misma hora todas las mañanas, su BBT puede decirle muchas cosas sobre su ciclo menstrual. Se eleva cuando ovula, y permanece alto durante aproximadamente 14 días, cayendo nuevamente cuando comienza su próximo ciclo. Su BBT puede indicarle si está ovulando y también cuándo son sus días más fértiles. Trace varios ciclos menstruales de esta manera para verificar tendencias o irregularidades.
Paso 2
Si ovula, tenga relaciones sexuales durante los días previos a la fecha en que espera hacerlo. Estos son tus días más fértiles. Las relaciones sexuales oportunas durante los días más fértiles aumentan sus posibilidades de quedar embarazada, especialmente a los 40 años, porque estos son los días con mayor probabilidad de resultar en la concepción durante todo el ciclo. Si normalmente ovula el día 14, comience a tener relaciones sexuales alrededor del día 10 u 11.
Paso 3
Deja de fumar. Según la Clínica Mayo, fumar no solo disminuye las posibilidades de quedar embarazada todos los meses, sino que también es una causa común de aborto espontáneo. Debido a que las mujeres a los 40 años tienen solo un cinco por ciento de posibilidades de quedar embarazadas un mes determinado, dejar de fumar puede ayudar a las probabilidades.
Paso 4
Mira lo que bebes. La Clínica Mayo informa que el consumo excesivo de alcohol y cafeína también puede interferir con la concepción. Ambos también pueden provocar un aborto espontáneo después de la concepción. Si tienes 40 años e intentas quedar embarazada, cambia tu cóctel a una virgen y aprende a amar el café descafeinado.
Paso 5
Prueba con medicamentos que mejoran la fertilidad. Si tiene 40 años y no ha podido quedar embarazada, incluso después de seguir los pasos anteriores, puede ser momento de consultar a un especialista. Un médico de fertilidad puede recetar medicamentos que imiten las hormonas del cuerpo, aumentando el crecimiento de los folículos (los folículos son los que liberan los óvulos en las trompas de Falopio para fertilizarlos) o induciendo la ovulación en el momento óptimo. Estos tipos de medicamentos se pueden usar en combinación para aumentar sus posibilidades de fertilización exitosa.
Paso 6
Pruebe las tecnologías de reproducción asistiva. Las tecnologías de reproducción asistida, o ART, pueden aumentar sus posibilidades de quedar embarazada a los 40 años.Según la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, los principales ART utilizados en los tratamientos de fertilidad son la inseminación intrauterina (IIU) y la fertilización in vitro (FIV). IUI implica la inyección de esperma directamente en el útero en el momento de la ovulación, y a menudo se utiliza en combinación con medicamentos que mejoran la fertilidad. La FIV implica la inyección de óvulos ya fertilizados en el útero. Algunas formas incluso ayudan al huevo a implantarse en la pared uterina.
Cosas que necesitará
- Termómetro de cuerpo basal
- Ciclo menstrual (tabla de ovulación)
- Medicamentos que aumentan la fertilidad
- Tecnologías de reproducción asistida
