Su trabajo, su maquillaje e incluso su teléfono pueden ser todos culpables de que sus ojos se vean cansados e irritados. Al mirar las pantallas de la computadora, la televisión y las pantallas de mano, los ojos se tensan, el maquillaje puede ser abrasivo e irritar los ojos, y el mal dormir también puede dejar los ojos hinchados e hinchados. Cualquiera sea la causa, el tratamiento y la prevención son la clave para revitalizar y rejuvenecer a los que miran con sueño.
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Solución de pantalla
En el entorno actual repleto de tecnología, las pantallas de la computadora, la televisión y el teléfono están causando más fatiga visual, dejando los ojos rojos y somnolientos. Si mira fijamente una pantalla todo el día, intente apartar la vista de 30 segundos a un minuto cada 20 minutos. Tome descansos de 5 minutos de la pantalla cada dos horas y mantenga la pantalla a la altura de los ojos y aproximadamente a 2 pies de distancia. Esto funciona para todas las pantallas en las que te estés enfocando. También oscurecer el brillo de las pantallas puede aliviar la tensión. Rompe el hábito de mirar constantemente tu teléfono y evita leer documentos largos, ver videos y escribir documentos largos en esta pequeña pantalla.
Productos adecuados
Existen numerosos productos que pueden dejar los ojos cansados e irritados. Si usa lentes de contacto constantemente, intente intercambiarlas con gafas cuando sea posible y use una solución para ojos sensible. Lleve gotas de rehumectación con usted y aplique cada par de horas para refrescar los ojos cuando use lentes. El maquillaje también puede causar irritación. Pruebe todos los maquillajes naturales hipoalergénicos y minimice la cantidad que usa en los ojos. Si los ojos irritados van acompañados de ronquera y dolor de garganta, un antihistamínico de venta libre puede ayudar, ya que es muy probable que sufra de alergias.
Remedios fáciles
Algunos tratamientos rápidos en el hogar pueden ayudar a refrescar los ojos soñolientos y reducir el enrojecimiento y la hinchazón. Las rodajas de pepino en los ojos durante 5 a 10 minutos pueden refrescar, calmar y revitalizar. Las rodajas de papa enfriadas también pueden ayudar de esta manera. Salpica tus ojos con agua fría unas cuantas veces a lo largo del día si sientes que te sobreviene la tensión. El colirio eyebright es otro tratamiento natural que lavará e iluminará los ojos.
Beauty Regime
Implementar ciertos productos de belleza en su régimen puede tratar y prevenir los ojos cansados. Una crema para los ojos todos los días para aplicar por la mañana puede preparar los ojos para el día y ayudar a combatir la flacidez y la flacidez. Una crema nocturna ayudará a reparar los ojos mientras duerme y le permitirá despertarse con los ojos frescos. Guarde las cremas en el refrigerador para mantenerlas frescas y proporcione un impulso extra de sensación calmante a los ojos cansados. Siempre lave el maquillaje del ojo antes de acostarse, y nunca duerma en los contactos. Ambas situaciones pueden provocar irritación y cansancio en los ojos por la mañana.
Advertencias
Si observa enrojecimiento o irritación después del uso de cualquier producto alrededor o en el ojo, descontinúe el uso inmediatamente y enjuague los ojos con agua fría. Si sus ojos continúan irritados con la prevención y el tratamiento, consulte a su médico, ya que puede haber un problema subyacente. Si los ojos rojos se presentan con una secreción amarilla, dolor o pérdida de la vista, busque ayuda médica de inmediato.
