Las mejillas redondeadas y llenas pueden significar juventud. Pero a medida que se lleva a cabo el proceso de envejecimiento, se reduce la elasticidad de los músculos de la cara, lo que puede causar flacidez o caída. Similar a ejercitar sus bíceps, isquiotibiales u otros músculos en su cuerpo, los músculos en su cara responden al ejercicio. Realizar ejercicios faciales con regularidad puede ayudar a rellenar y reafirmar sus mejillas.
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Puff Like Louis Armstrong
Para rellenar y reafirmar las mejillas, realiza el Satchmo, llamado así por Louis Armstrong. Respire profundamente y cierre con fuerza los labios mientras hincha las mejillas, en una postura similar a la de un trompetista. Mantenga el aire dentro por cinco segundos y suelte. Repite 10 veces
Sonrisa, como un pez
Los ejercicios faciales pueden ser una reminiscencia de los rostros divertidos hechos por niños, como la cara de pez, que pueden ayudar con la elasticidad alrededor de las mejillas. Frunce tus labios en una cara de pez y luego sonríe mientras mantienes los labios en su lugar. Mantenga durante cinco segundos y suelte. Repite 10 veces
Cheek Energizer
La resistencia puede ayudar a activar los músculos de la cara como lo hace en su cuerpo. Presiona suavemente con un dedo índice en cada mejilla para obtener resistencia; sonríe mientras abres la boca y bajas la barbilla. Espera un conteo y suelta; repite 20 veces
Consideraciones
Consulte con un médico sobre cualquier problema en la piel del rostro o reafirmante que pueda estar experimentando.
