La acetilcolina es un neurotransmisor que funciona principalmente en el hipocampo del cerebro, ayuda a los nervios a comunicarse entre sí y formar recuerdos. La falta de acetilcolina se ha relacionado con la enfermedad de Alzheimer, de acuerdo con "Fundamentos de la enfermería", que es una de las razones por las que es posible que desee aumentar sus niveles de acetilcolina. Una variedad de vitaminas, suplementos de hierbas y medicamentos se pueden utilizar para elevar sus niveles de acetilcolina. Consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento dietético o medicamento para aumentar sus niveles de acetilcolina.
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Paso 1
Consulte a un médico especializado en medicina antienvejecimiento. Algunos medicamentos, como el dimetilaminoetanol y el piroglutamato, aumentan la producción de acetilcolina. El dimetilaminoetanol ralentiza la descomposición de la colina, proporcionando al cuerpo una mayor oportunidad para convertir la colina en acetilcolina. Pyroglutamato acelera la producción de acetilcolina. Ambos medicamentos requieren una receta.
Paso 2
Analice la dehidroepiandrosterona y la pregnenolona con su médico. Estas hormonas estimulan el hipocampo para liberar acetilcolina adicional y están disponibles solo con receta médica.
Paso 3
Tome un suplemento diario de complejo de vitamina B. Compre un suplemento que contenga vitamina B1, vitamina B6 y vitamina B12, todos los cuales son críticos para la síntesis de acetilcolina.
Paso 4
Tome un suplemento diario de ginkgo biloba. Ginkgo biloba supuestamente estimula el cerebro para absorber la acetilcolina. Siempre consulte con su médico antes de tomar suplementos nutricionales como el ginkgo biloba.
Cosas que necesitará
- Complejo de vitamina B
- Suplemento de Ginkgo biloba
