Después de un episodio de diarrea, puede que no sienta ganas de comer, pero puede ayudarlo a mejorar más rápido, según un artículo publicado en febrero de 2014 en "American Médico familiar." (ver referencia 1 en Alimentación) La gastroenteritis, que es el término médico para la diarrea suelta, acuosa y frecuente que dura 14 días o menos, es causada por un virus y requiere muy poca intervención médica aparte de los líquidos para la hidratación (ver referencia 1 para 1 no en negrita en Diferencial Diagnosis para en la tabla 1). Mientras que los médicos en el pasado pueden haber recomendado que reintroduzca lentamente alimentos después de un caso de gastroenteritis, eso ya no es necesario.
Comer después de la gastroenteritis
Comer alimentos en cuanto sienta que puede ayudar a prevenir que la infección empeore, según los autores del artículo "American Family Physician", y puede ayudar te sientes mejor más rápido (ver referencia 1 en Alimentación). También lo ayuda a obtener los nutrientes que necesita para una mejor salud general (consulte la referencia 1 en Alimentación). Mientras que algunos médicos pueden recomendarle que limite su ingesta a alimentos como plátanos, arroz, compota de manzana, té y pan tostado, también conocido como dieta BRAT, no hay evidencia que respalde la eficacia de este tipo de dieta cuando tiene diarrea (consulte la referencia 1 bajo Alimentación).
Lactosa y Diarrea
Es posible que desee limitar su consumo de leche y otros alimentos que contengan lactosa cuando tenga diarrea. Aunque la investigación es limitada, los estudios en niños parecen mostrar una disminución en la duración de la diarrea cuando la ingesta de lactosa es limitada, según un estudio de octubre de 2013 publicado en "Cochrane Database of Systematic Reviews". (ver referencia 1 en Alimentación, referencia 2 en Efectos de la intervención en Duración de la diarrea, no estoy seguro de cómo citar correctamente la referencia 2 en el texto).
