El columpio perfecto es el Santo Grial para los golfistas. Intentan durante años alcanzarlo, pero pocos lo hacen. Una gran cantidad de simulacros y consejos están disponibles para ayudarlo en el camino. El backswing típicamente es una fuente de problemas particulares. Un mal backswing no lo prepara para una bajada adecuada y un contacto cuadrado con la pelota. Uno de los aspectos más importantes de un buen backswing para diestros es mantener el codo derecho metido dentro de su cuerpo.
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Paso 1
Dirígete a la pelota y ponte en tu posición normal.
Paso 2
Coloque una cubierta de cabeza del palo o una toalla enrollada debajo de la axila derecha y sosténgala allí con el brazo.
Paso 3
Realice algunos cambios de práctica, manteniendo la cubierta de la cabeza del palo o la toalla bajo el brazo, para tener la sensación de que se ajusta el codo derecho.
Paso 4
Golpea varias veces, manteniendo la cubierta de la cabeza del palo en su lugar.
Paso 5
Quita la cubierta de la cabeza del palo cuando te sientas cómodo manteniendo el codo derecho remetido y golpea algunos golpes más, notando la diferencia en el contacto con la pelota, la consistencia y la trayectoria de vuelo.
Paso 6
Repite los pasos 2 a 4 si encuentras que tu codo se aleja de tu cuerpo.
Consejos
- Para los zurdos que quieran mantener el codo remetido, simplemente siga los mismos pasos, colocando una cubierta de cabeza del palo o una toalla enrollada debajo del brazo izquierdo. Utilice este simple ejercicio antes de conducir o disparos largos de hierro durante algunas rondas para ayudar a entrenar sus músculos en consistencia.
