La dieta de la uva es el producto de la investigación realizada por Basil Shackleton, un fotógrafo y autor del siglo XX cuyo desarrollo de la dieta de la uva alguna vez se consideró una cura para el cáncer (esto fue desmentido posteriormente, aunque la dieta puede ayudar a la lucha del cuerpo contra el cáncer). Utiliza las vitaminas y los productos químicos que se encuentran en las uvas para limpiar el cuerpo, aumentar el metabolismo y ayudarlo a perder peso rápidamente. No es raro que personas que hacen dieta pierdan varias libras en una semana o menos en la dieta de la uva. Como era de esperar, la dieta consiste en comer solo uvas durante todo el día, junto con agua cuando sea necesario.
Paso 1
Come uvas en cada comida. No hay límite de cuánto puedes comer, pero trata de comer al menos 1. 5 a 2 lbs. un día para evitar sentirse hambriento.
Paso 2
Prepare las uvas de diferentes maneras para que su dieta parezca más variada. Crea jugos de las uvas, o combínalos y disfrútalos como un licuado de frutas, además de comerlos enteros.
Paso 3
Beba tanta agua caliente o fría como desee, pero evite beber agua una hora antes o después de comer uvas para mantener sus nutrientes concentrados a medida que ingresan a su sistema.
Paso 4
Continúa presionando las náuseas y los dolores de cabeza que aparecerán, generalmente al tercer día. Esto no se debe a la desnutrición, como podría pensar, sino que es el resultado de que su cuerpo limpie las toxinas de sí mismo. Los efectos secundarios son temporales y desaparecerán, generalmente después de un día.
Paso 5
Continúe la dieta durante al menos cuatro a cinco días y hasta dos semanas. Debe arrojar libras rápidamente, a veces hasta una libra por día o más, y debe sentirse lleno de energía y saludable cuando la dieta termine.
Consejos
- Use uvas cultivadas orgánicamente, si es posible.
Advertencias
- No use esta dieta si está embarazada. Si tiene alguna otra dolencia física o un sistema inmune débil, hable con su médico sobre los beneficios y riesgos de esta dieta. No siga la dieta de la uva si realiza un trabajo físicamente exigente o si hace ejercicio rigurosamente. Detenga la dieta si tiene náuseas o mareos.
