Después de un período de pérdida de peso, algunas personas pueden estar molestas al descubrir que su vientre aún eclipsa la hebilla del cinturón. Las personas que pierden peso rápidamente o tienen un tono de piel pobre pueden sufrir una panza caída después de perder la grasa que lo soporta. Cualquier persona mayor de 60 años que fume, que haya perdido una cantidad significativa de peso o que se haya bronceado en su juventud podría lamentar esas decisiones ahora porque todas tienen un impacto en el tono de la piel. Pero hay formas de reducir ese estómago colgante.
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Paso 1
Deje de fumar. Las toxinas en el tabaco dañan el colágeno en la piel. El colágeno es lo que mantiene la piel suave y firme. Aunque el daño ya hecho no se puede revertir dejando de fumar, aquellos que dejan de fumar no continuarán dañando el tono de su piel.
Paso 2
Comience a hacer ejercicio. Es cierto: no hay tal cosa como la reducción de manchas y no se puede ejercer de una barriga caida. Sin embargo, el ejercicio puede tensar los músculos debajo de la piel flácida y reforzar los tejidos conectivos entre la piel y los músculos.
Paso 3
Continuar con una dieta saludable. Aunque es posible que haya experimentado pérdida de peso, el almacenamiento de grasa corporal es muy individual. Algunas personas pueden tener una figura delgada con un vientre rotundo. Manténgase al día con la pérdida de peso, y eventualmente la grasa, incluso la obstinada grasa del vientre, desaparecerá.
Paso 4
Mantenga la piel hidratada por dentro y por fuera. Casi 1/3 de las personas mayores de 60 años caminan deshidratadas. Beba agua durante todo el día y evite las bebidas que secan el cuerpo, como las que contienen cafeína o alcohol. Por cada vaso de agua que bebas, el 80 por ciento va directamente a la reparación de la piel. Aplique cremas hidratantes gruesas sobre la piel abdominal para mantenerla húmeda y flexible.
Paso 5
Considere las opciones quirúrgicas en último lugar, si es que las necesita. Las personas con piel dañada o pérdida de peso extremadamente rápida pueden no tener otra alternativa más que cortarse la piel. Un cirujano plástico puede proporcionar información sobre el procedimiento utilizado para eliminar los pliegues excesivos de la piel en el abdomen después de la pérdida de peso, comúnmente conocida como abdominoplastia.
