El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. Parte del colesterol es necesario para una buena salud, pero un exceso de colesterol puede provocar complicaciones graves de salud, como ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Según el "Manual de Pruebas de Diagnóstico y Laboratorio de Mosby", un nivel de colesterol total de menos de 200 mg / dL es ideal, 200 mg / dL a 239 mg / dL se considera alto en el límite y un nivel de más de 240 mg / dL se define como hipercolesterolemia y lo coloca en mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca. Cuando se usa diariamente durante un mes, el agua de berenjena puede reducir los niveles de colesterol total en hasta 20 mg / dL, de acuerdo con "Nutrición: Conceptos y Controversias".
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Controlar su colesterol alto con agua de berenjena no es un sustituto de la atención médica. Consulte a su médico antes de usar agua de berenjena o cualquier otro remedio casero para tratar su colesterol alto.
Paso 1
Lave y seque una berenjena fresca. Cortar la berenjena en rodajas de 1/4 pulgada a 1/2 pulgada.
Paso 2
Llene un envase de 32 oz. jarra con agua.
Paso 3
Coloque la berenjena en el agua. Coloque la jarra en el refrigerador por al menos 12 horas.
Paso 4
Beba el agua de berenjena durante todo el día. Si le desagrada el sabor del agua de berenjena, enmascare el sabor exprimiendo el jugo de limón, lima o naranja en el agua.
Paso 5
Beba 32 oz. de berenjena al día durante al menos un mes, la cantidad mínima de tiempo necesaria para producir una reducción de los niveles de colesterol total con agua de berenjena, de acuerdo con "Making Plant Medicine". Sin embargo, el agua de berenjena es segura para tomar diariamente mientras usted y su médico consideren que es beneficioso para usted.
