Cuando un niño no puede aumentar de peso al mismo ritmo que otros de su edad y sexo, se lo conoce como una falla para prosperar. Sin embargo, un padre podría no ser capaz de decir adecuadamente si su hijo realmente está sufriendo de esta condición. Después del rápido aumento de peso en el primer año de vida, un niño pequeño solo ganará alrededor de 3 a 5 libras de los años 1 a 2, por lo que parece que podría no estar creciendo adecuadamente. Hable con su pediatra sobre el aumento de peso de su hijo, o la falta de él, que le indicará si es necesario realizar modificaciones en la dieta.
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Ofrezca leche entera
Con un año de edad, su hijo puede comenzar la transición de la leche materna a la leche de vaca, informa la doctora Jennifer Shu, pediatra. Aunque se recomienda que los adultos consuman leche baja en grasa o sin grasa para ahorrar en calorías y gramos de grasa, usted puede y debe ofrecer solo leche entera a su hijo de 1 año, a menos que su médico le indique lo contrario. Ofrecer leche entera en lugar de versiones bajas en grasa puede promover el aumento de peso en su hijo. Además, la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la leche entera para promover el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso. Cuando su hijo cumpla 2 años, discuta la opción de cambiar a una leche baja en grasa con su pediatra.
Alimentarla con frecuencia
Su hija de 1 año tiene un estómago pequeño, por lo que se llena rápidamente y come menos comida por comida que un niño mayor o un adulto. Aumente su consumo de calorías ofreciendo tentempiés regulares, de dos a tres por día, recomienda el Children's Hospital de Los Ángeles, así como tres comidas por día. Los refrigerios deben espaciarse durante todo el día para que el niño tenga hambre y sea más probable que los coma, y debe ofrecer una variedad de alimentos. Sin estos refrigerios adicionales, es posible que su hijo no obtenga suficiente comida para un aumento de peso adecuado.
Enfóquese en alimentos ricos en nutrientes
Con cada comida o refrigerio, ofrezca sus alimentos altos en calorías y ricos en nutrientes de un año de antigüedad, que ofrecen más calorías y nutrientes en menos volumen - - lo que significa que obtendrá lo que necesita sin llenar demasiado su estómago pequeño. Por ejemplo, el Children's Hospital Los Angeles recomienda ofrecerle a su pequeño brócoli al vapor con salsa de queso en lugar de una ensalada verde para su porción de vegetales.
Riesgos de asfixia
Según el Departamento de Salud del Estado de Nueva York, la asfixia es la cuarta causa de muerte en niños menores de 5 años. Ciertos alimentos que normalmente se recomiendan para aumentar de peso en adolescentes y adultos pueden ser peligrosos para un niño de 1 año. Por ejemplo, la mantequilla de maní es muy nutritiva, pero representa un riesgo de asfixia para un niño pequeño. Otros alimentos que deben evitarse a esta edad, a pesar de su contenido nutricional, incluyen cubitos de queso, frutas secas, nueces, uvas enteras y pescado con huesos.
Hable con su médico
Si le preocupa el peso de su hijo de 1 año, programe una cita con su pediatra. Es posible que ordene sangre, orina u otras pruebas para descartar cualquier condición médica o decidir controlar la ingesta calórica de su hijo. Sin embargo, según Babycenter, si su pequeño está alcanzando sus metas de desarrollo a tiempo y no se puede encontrar una condición médica por la falta de aumento de peso, puede estar seguro de que su hijo probablemente esté sano. Pregúntele al médico qué sugiere para promover el aumento de peso y realice cambios en la dieta de su hijo, según corresponda.
