Los sofocos son los aumentos repentinos y febriles en la temperatura corporal causados por la fluctuación de las hormonas durante la menopausia. Los tratamientos médicos estándar incluyen la terapia de estrógeno y progesterona, así como los antidepresivos recetados. Sin embargo, según Ellen Phillips, autora de "Todo lo que debe saber sobre la menopausia", puede reducir los síntomas de los sofocos preparando y bebiendo té de salvia. Sage contiene flavonoides, aceites volátiles y taninos. Estas propiedades medicinales tienen propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y astringentes que pueden ser útiles para tratar los bochornos. Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier tratamiento alternativo.
Video del día
Paso 1
Prepare una infusión de té de salvia. Ponga a hervir 8 onzas de agua en un hervidor. Vierta el agua en una taza de té.
Paso 2
Agregue 4 cucharadas de salvia seca al agua caliente. Cubra la taza con una cubierta de olla o un plato pequeño y deje que la mezcla se levante durante al menos 4 horas.
Paso 3
Cuele el té con un colador. Beba el té frío o vuelva a calentarlo en el hervidor. Agregue miel y jugo de limón al gusto. Beba té de salvia al inicio de un sofocón. También puede beber una porción como medida preventiva para los sofocos. Según Ellen Phillips, una porción de té de salvia puede prevenir los sofocos durante hasta 2 días.
Cosas que necesitará
- Salvia seca
- Taza de té
- Caldera
- Tapa o plato pequeño
- Tamiz
- Miel
- Jugo de limón
