Las botas de esquí son más que solo una parte de tu atuendo: son equipos que influyen mucho en tu rendimiento al esquiar. Las botas de esquí deben colocarse en los pies y los esquís que está utilizando para mejorar la transferencia de energía entre su cuerpo y sus esquís. La comodidad también es un factor importante con las botas de esquí: la mayoría de las botas para principiantes y de nivel intermedio satisfacen más que las prestaciones para ayudar a los esquiadores a adaptarse a la sensación de las botas y acostumbrarse a los puntos de presión creados por estas botas. Puede hacer varias cosas para controlar el nivel de comodidad de sus botas de esquí.
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Paso 1
Coloque una segunda capa de forro aislante en sus botas de esquí. Esto tiene como objetivo mantener los pies calientes cuando esquía, pero el grosor de las almohadillas puede aliviar o reducir la presión ejercida sobre los pies en ciertas áreas, lo que reduce el riesgo de desarrollar ampollas u otras lesiones en la piel de las botas. Estos revestimientos reducirán el espacio para que tu pie se mueva, lo que puede ser bueno si el maletero está ligeramente suelto. Sin embargo, si ya te sientes apretado con las botas, un forro puede ser ineficaz.
Paso 2
Coloque plantillas personalizadas en el maletero si experimenta dolor en el pie debido a un soporte incorrecto o deficiente del pie. Esto mejorará el ajuste de la bota a su pie, y debe reducir el estrés puesto en sus pies cuando esquía. Puede obtener plantillas que se adapten a las irregularidades específicas del pie que pueda sufrir, o puede obtener una plantilla ajustada a medida para su pie.
Paso 3
Ajuste o reemplace el manguito de arranque que rodea su pantorrilla. Está diseñado para apoyar los tobillos y reducir esguinces y distensiones, y el manguito también ayuda a atrapar el calor en la bota y a mantener la nieve afuera. Los puños de arranque tienden a ser ceñidos, pero también pueden sentarse con torpeza en la pantorrilla y frotarse la piel en carne viva, especialmente si compra botas con puños estándar. Puede aflojar o apretar el brazalete según sea necesario, o puede comprar un nuevo brazalete para botas de esquí que se ajuste a la medida de su pantorrilla, esto eliminará cualquier punto de presión que le cause dolor.
Paso 4
Use calcetines de esquí. Otros calcetines no proporcionarán la calidez y la comodidad que proporcionan los calcetines de esquí: estos calcetines están aislados y son mucho más altos que otros tipos de calcetines, lo que evita que el aire frío llegue a la piel alrededor y por encima del tobillo.
