La enfermedad hepática grasa comúnmente ataca a los obesos y los diabéticos. Si bien la acumulación de grasa generalmente no presenta síntomas, en algunos casos, puede provocar inflamación y cicatrices que pueden provocar insuficiencia hepática. A partir de 2011, ningún medicamento o intervención médica puede abordar este problema. El tratamiento en gran medida implica medidas tales como el manejo de los factores de riesgo para la afección, la dieta y otras intervenciones de autocuidado natural. Hable con su médico antes de usar cualquier suplemento natural o hacer cambios significativos en su dieta.
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Paso 1
Disminuye el consumo de carbohidratos "malos". El exceso de carbohidratos se convierte en triglicéridos, el tipo de grasa que se acumula en el hígado. Un estudio de la Universidad de Texas que aparece en la edición de enero de 2009 de la revista Hepatology descubrió que aquellos que comieron una dieta baja en carbohidratos de alto índice glucémico, que incluyen alimentos con harina blanca refinada y azúcar, perdieron más grasa de sus hígados en comparación con aquellos simplemente comiendo una dieta baja en calorías. Parecía que la producción de glucosa más baja hacía que el hígado quemara más grasa para obtener energía.
Paso 2
Incremente su consumo de carbohidratos que promuevan niveles saludables de azúcar en la sangre, como granos integrales; grasas saludables como las que se encuentran en pescados grasos, nueces y semillas; y alimentos bajos en grasa y bajos en colesterol, como frutas y verduras, recomienda la Clínica Mayo.
Paso 3
Use suplementos de cardo mariano, sugiere la acupunturista licenciada Nicole Cutler. Tiene una larga historia de uso a nivel mundial para promover la salud general del hígado y ha sido respaldada por investigaciones. Cutler señala que un estudio europeo, publicado en la edición de febrero de 2006 de "Pharmacological Research", descubrió que las ratas que recibieron suplementos de cardo lechero experimentaron disminuciones dramáticas en los niveles de colesterol y triglicéridos. Los investigadores señalan que este efecto podría ayudar a disminuir el almacenamiento de grasa en el hígado.
Paso 4
Incremente su consumo de ácidos grasos omega-3 mediante dieta y suplementos. Un estudio italiano publicado en la edición de abril de 2006 de "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" evaluó los efectos de la administración de suplementos de ácidos grasos omega-3 en Los investigadores observaron varios estudios en animales que mostraron suplementos de grasa hepática disminuida y querían probar el efecto en las personas. Durante 12 meses, los participantes tomaron diariamente 1 000 mg de ácidos grasos omega 3. En comparación con el grupo control, aquellos que usan el suplemento reducen la grasa en el hígado. Sin embargo, tomar suplementos de ácidos grasos omega-3 al mismo tiempo que los medicamentos anticoagulantes podrían aumentar el riesgo de dificultad para coagular la sangre y sangrado abundante.
