La vejiga es parte del sistema urinario y tiene la función de almacenar la orina hasta que esté listo para eliminarla. Un sistema urinario y una vejiga que funcione correctamente pueden contener hasta dos tazas de orina durante cinco horas, toma nota del Centro Nacional de información sobre enfermedades renales y urológicas. Sin embargo, cuando el nivel de ácido corporal es demasiado alto, el resultado es una mayor producción de ácido biliar. El hígado crea bilis y en el proceso de digestión, los ácidos biliares se concentran en la vesícula biliar. Este complejo proceso entre el sistema urinario y el digestivo afecta la forma en que los ácidos se metabolizan en su cuerpo. En caso de alta acidez corporal, puede desarrollar problemas en la vejiga, como cistitis intersticial o cálculos biliares. Dependiendo de la gravedad de la afección, la intervención médica y los cambios en la dieta requieren que su cuerpo recupere el equilibrio neutral ácido-base.
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Paso 1
Haga un examen físico para determinar el origen del síntoma. La acidez en la vejiga puede provocar síntomas asociados con infecciones del tracto urinario, cálculos renales o cistitis intersticial. Las pruebas comúnmente usadas para determinar la causa de los problemas de la vejiga y la acidez incluyen el pH de la orina o más métodos invasivos que involucran la inserción de un catéter en la uretra. Hable con su médico acerca de los síntomas y sus hábitos alimenticios para determinar el mejor curso de acción para sanar su vejiga.
Paso 2
Comience a realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos. Ciertos alimentos pueden irritar los síntomas, pero esto está sujeto a la persona. Escriba su ingesta diaria de alimentos por una semana y califique sus síntomas después de cada comida. De acuerdo con el sitio web del Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer, Womenshealth. gov, alimentos que pueden empeorar los síntomas como el alcohol, la cafeína y el chocolate, hágalo formando un ambiente altamente ácido en su cuerpo durante la digestión. Reconocer los alimentos que causan irritación puede ayudarlo a evitar el consumo para neutralizar los ácidos.
Paso 3
Elija alimentos considerados alcalinos. El equilibrio ácido-alcalino, o nivel de pH, se refiere a la cantidad de ácido que se retiene en el cuerpo. Una dieta que sea neutral o alcalina enfocada mantiene sus riñones saludables, lo que afecta la vejiga y otros órganos involucrados en el sistema urinario. Los alimentos que neutralizan el ácido se clasifican como bajo, medio o alto alcalino. La mayoría de los alimentos que restauran el equilibrio ácido son frutas y verduras. Aunque ciertas frutas y verduras son ácidas en forma natural, esto cambia una vez que su cuerpo metaboliza la comida. Por ejemplo, comer una naranja o un limón en realidad reduce la acidez de su cuerpo, una vez digerido.
Paso 4
Limite el consumo de carnes y granos. Para el equilibrio ácido-base a corto plazo, considere limitar la cantidad de carne y granos que consume en las comidas diarias.El sitio web Trans4mind. com señala que las carnes se prueban como alcalinas antes de la digestión, sin embargo, una vez que el cuerpo las metaboliza, la carne forma ácidos. Este es también el caso de ciertos cereales y productos lácteos. Una vez que sea capaz de neutralizar su equilibrio ácido-base, vuelva a incorporar las carnes, los cereales y los lácteos a su dieta. Mantenga la vejiga y la salud de los órganos al consumir un 60 por ciento de alcalino a 40 por ciento de formación de ácido, proporción de comidas diarias, afirma Trans4mind. com. Consulte a su médico antes de eliminar estos grupos de alimentos de su dieta para determinar la seguridad de su condición.
Paso 5
Toma los medicamentos recetados. La gravedad de su condición determina el tipo de intervención médica necesaria. En algunos casos, se recetan medicamentos para tratar la causa subyacente de la acidez en la vejiga. Una solución de bicarbonato de sodio, que es bicarbonato de sodio mezclado con agua, es un método agudo utilizado para neutralizar los ácidos. Se recetan medicamentos más fuertes para tratar síntomas adicionales de dolor e hinchazón. No tome medicamentos sin el consentimiento del médico.
Consejos
- Los suplementos a base de plantas pueden restaurar el equilibrio ácido-base, sin embargo, consumir vegetales naturales y crudos también sirve para este propósito. No tome suplementos sin el consentimiento del médico. Las excepciones de frutas y verduras que son ácidas una vez digeridas incluyen productos encurtidos y fruta enlatada.
Advertencias
- En casos graves de alteración de la vejiga, es posible que se requiera cirugía.
