La gastroenteritis se refiere a la inflamación del estómago provocada por un virus, invasión bacteriana o una alergia. Con esta inflamación viene el riesgo de calambres estomacales leves o severos que lo dejan doblado y buscando alivio. Acompañado por náuseas, vómitos y diarrea, tratar esta condición adecuadamente puede evitar que estos síntomas empeoren. Siempre consulte a su médico si los calambres empeoran a pesar del tratamiento o si interfieren con sus actividades diarias.
Paso 1
Evite consumir alimentos sólidos o líquidos por hasta dos horas para permitir que su estómago se estabilice y disminuyan los calambres. MayoClinic. com señala que puede reanudar la ingesta de líquidos claros solamente, como agua o bebidas deportivas, después de dos horas. Evite las bebidas con cafeína y los jugos de frutas ácidas.
Paso 2
Coma solo alimentos blandos como gelatina, galletas saladas y tostadas secas a medida que disminuya su malestar, sugiere KidsHealth. org. Los alimentos que contienen leche pueden empeorar los calambres, por lo que evite los pudines y el helado. Reanude sus hábitos alimentarios normales una vez que sus calambres y náuseas hayan desaparecido por completo.
Paso 3
Tome un antiinflamatorio de venta libre para aliviar los calambres estomacales. Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno disminuyen la hinchazón y el dolor.
Paso 4
Consulte a su médico si tiene vómitos o diarrea crónicos. Esto causa deshidratación severa que empeora los calambres estomacales e intestinales. En el hogar, las medidas no siempre son suficientes y su médico puede recetar medicamentos que dejen de vomitar y diarrea para ayudar a prevenir la deshidratación.
Advertencias
- Si tiene enfermedad hepática, consulte a su médico antes de tomar antiinflamatorios, ya que estos medicamentos pueden dañar la función hepática cuando se usan a largo plazo.
