El estreñimiento puede ser incómodo e incluso doloroso, pero hay formas de ayudar a que sus intestinos vuelvan a tener un horario regular. El estreñimiento se define como tener menos de tres evacuaciones por semana, según el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas. Por lo general, es un síntoma de otra cosa, como una dieta deficiente, y puede ocurrir después del parto o la cirugía, dice NDDIC. Usar un suplemento de fibra puede ayudar a aliviar el estreñimiento y fomentar la regularidad. Antes de usar cualquier suplemento de fibra, pregúntele a su proveedor de atención médica si es seguro para usted. Si se lo está dando a los niños, consulte primero con su pediatra.
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Paso 1
Agregue 2 cucharaditas. de Benefiber en polvo a 4 a 8 oz de tu bebida, tres veces al día. La bebida puede ser caliente o fría; el sitio web del producto recomienda no usar bebidas carbonatadas con Benefiber. El polvo también se puede mezclar en alimentos blandos a cualquier temperatura, usando la misma cantidad de polvo. Si está utilizando los paquetes de stick de Benefiber, vacíe un paquete de polvo en 4 a 8 oz. de tu bebida o comida blanda. Una vez que se ha agregado el polvo, revuelva bien hasta que se haya disuelto. Los niños deben usar una cucharadita de polvo, tres veces al día.
Paso 2
Mastique tres tabletas masticables Benefiber tres veces al día, según el sitio web del producto. Los niños de entre 6 y 11 años solo deben masticar una tableta y media hasta tres veces al día, y los niños menores de seis años no deben usar el producto.
Paso 3
Trague cápsulas de Benefiber con líquido hasta tres veces al día. El sitio web de Benefiber establece que no debe exceder las nueve tabletas diarias. No hay recomendaciones de dosificación para niños para las tabletas.
Paso 4
Use la tapa de la botella de Miralax para medir correctamente este producto. La tapa es en realidad un dispositivo de medición e indica la dosificación apropiada del polvo. Llene la taza hasta el marcador con el polvo y agregue el polvo a 4 a 8 oz. de tu bebida Revuelve bien y bebe. Si está usando paquetes individuales de dosis única, vacíe un paquete en 4 a 8 onzas. de una bebida y revuelva bien.
Advertencias
- Antes de administrar a los niños un laxante como Benefiber o Miralax, consulte con un pediatra para ver si es seguro para ellos. Las personas con trastornos intestinales o afecciones médicas también deben consultar a su médico si el uso de estos laxantes es apropiado.
