El aceite de menta es un tipo de aceite esencial que se puede ingerir. Se agrega a caramelos, goma de mascar y otros alimentos. También puede tomar una bebida de menta para una serie de problemas digestivos como náuseas, diarrea, indigestión y calambres. Se cree que la hierbabuena combate la aparición de la gripe o los resfriados; también actúa como expectorante y descongestionante para aliviar sus síntomas si contrae una de estas enfermedades. Haga una bebida de menta para aliviar estos síntomas. El aceite de menta tiene muchos otros usos, desde dolores de cabeza calmantes hasta aumentar el estado de ánimo, pero para estos usos se diluye y se aplica en la piel o se inhala. Consulte con su médico antes de tomar aceite de menta.
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Paso 1
Vierta una taza de agua tibia en un vaso o taza.
Paso 2
Agregue solo una gota de aceite de menta de grado terapéutico al agua.
Paso 3
Agregue una cucharada de miel y revuelva el contenido.
Paso 4
Beba la mezcla para aliviar el resfriado, la gripe o los síntomas digestivos.
Consejos
- Use aceites esenciales de grado terapéutico cuando los ingiera. Es probable que esta mezcla te haga eructar, pero esa acción te ayudará a calmar tus problemas digestivos. Las cápsulas de aceite de menta con cubierta entérica son una alternativa a beber una mezcla de aceite de menta. La investigación es mixta sobre si estos son efectivos. Pregúntele a su médico si cree que estas cápsulas pueden ayudar a sus síntomas.
Advertencias
- No piense que usar más de una gota de aceite de menta ayudará mejor sus síntomas; los aceites esenciales deben usarse con precaución y el exceso de menta puede ser tóxico. Evite tomar menta si tiene ERGE o si está embarazada o amamantando. No le dé aceite de menta a bebés o niños. No ingiera aceite de menta si está tomando medicamentos para la diabetes o la presión arterial, medicamentos para el estómago o Cyclosporine.
