Si bien un pulgar levemente lesionado o esguince no es una dolencia grave, es necesario proteger el pulgar contra daños mayores envolviéndolo con cinta médica y una férula para el pulgar. Esto mantiene el pulgar en su lugar, lo que, a su vez, proporciona a los ligamentos del músculo del pulgar el tiempo suficiente para sanar. Evite los deportes u otros movimientos extremos mientras su pulgar se está curando. Si sospecha que su pulgar está roto, visite a un profesional médico antes de envolverlo usted mismo.
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Paso 1
Sostenga su mano con el pulgar lesionado hacia arriba para que la palma quede hacia usted.
Paso 2
Comience la cinta en la parte superior de la muñeca y deslícela hacia abajo y luego detrás de la parte posterior de la mano.
Paso 3
Pase la cinta sobre la parte superior de su mano entre su dedo índice y pulgar.
Paso 4
Tira la cinta hacia abajo sobre la palma hacia la muñeca. Envuelva la cinta alrededor de la muñeca una vez para crear un círculo completo.
Paso 5
Corte la cinta y asegúrela. Repita estos pasos una vez más para obtener soporte adicional.
Paso 6
Coloque una férula corta contra el interior del pulgar para evitar que el pulgar se doble. Si no tiene una férula médica, use una pieza de cartón o similar.
Paso 7
Repita los pasos del uno al cuatro varias veces, trabajando lentamente hacia arriba en el pulgar. Deje de grabar una vez que haya alcanzado el nudillo del pulgar.
Cosas que necesitará
- 3. 5 cm. Cinta médica
- Tijeras
- Férula
Puntas
- Use una compresa de hielo en el pulgar tres o cuatro veces al día para aliviar el dolor y la hinchazón, sugiere MDAdvice. com.
