El lanzamiento que cada lanzador de lanzamiento lento necesita en su arsenal es una bola de tonto. Con la técnica adecuada, un lanzador derecho puede hacer que la bola parezca cruzar el plato de home, pero luego se curva hacia las manos de un bateador derecho o lejos de un bateador zurdo.. Eficaz para atrapar al bateador o hacerle llegar para golpear la pelota, un screwball bien lanzado puede ayudarlo a golpear al bateador.
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Paso 1
Sostenga la pelota con la empuñadura que mejor se adapte al tamaño de su mano. El más común es el agarre con tres dedos, que funciona bien para la mayoría de los jugadores. Mientras sostiene la pelota para que las costuras formen la letra "C", coloque las almohadillas de su dedo índice, medio y anular en la parte superior de la costura superior y su pulgar debajo de la pelota, frente a su dedo índice. Agarre la pelota con las puntas de los dedos y mantenga algo de espacio entre su palma y la pelota.
Paso 2
Párese con el talón de su pie de brazo de lanzamiento sobre la goma de lanzamiento y los dedos de su otro pie sobre o justo detrás de la goma. Coloque más peso en su pie trasero y comience con las caderas en escuadra hacia el receptor. Pon la pelota en tu guante frente a tu cuerpo y haz una pausa para contar uno.
Paso 3
Mueva el brazo en un movimiento lento de péndulo para comenzar la entrega. Mueva su brazo hacia abajo, detrás de usted hasta que esté paralelo al suelo y luego hacia adelante. En el punto más alto del backswing, gira la mano para que la palma de tu mano mire hacia abajo. Cambia tu peso a tu pie de brazo de lanzamiento y da un paso adelante con tu pierna opuesta, a veces llamada pierna de zancada.
Paso 4
Cambie su peso en su pie de pierna de zancada y suelte la pelota en frente de su cuerpo. En el punto de lanzamiento, gire y mueva rápidamente su muñeca hacia la derecha, si es un lanzador diestro. Esto imparte un giro de adentro hacia afuera en la bola, lo que hace que la bola se curve hacia la derecha. Si eres un lanzador zurdo, gira tu muñeca hacia la izquierda.
Paso 5
Sigue con tu brazo de lanzamiento moviéndote directamente hacia tu objetivo. Termine el seguimiento con su brazo cerca de su oreja. Dé unos pasos hacia atrás, distribuya uniformemente su peso en ambos pies, doble las rodillas y mantenga las manos frente a su cuerpo, una posición lista para el atletismo, para prepararse para un golpe con la bola en su dirección.
Consejos
- A medida que entrega la pelota, mantenga una velocidad controlada y mantenga su brazo de lanzamiento en el mismo camino hacia el plato. Solo usa el broche de muñeca para cambiar el movimiento de la pelota.
Advertencias
- Realice una marcha lenta, de cinco minutos, círculos en los brazos u otras actividades para calentar sus músculos antes de lanzar, lo que puede ayudar a prevenir lesiones.
