El mal aliento, médicamente conocido como halitosis, es una condición que puede ser consecuencia del goteo posnasal. Cuando tiene goteo nasal posterior, las glándulas de la nariz y la garganta producen una mucosidad espesa que puede conducir al mal aliento. Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología, el goteo posnasal puede deberse a la gripe, al comer alimentos picantes, respirar aire seco, alergias e infecciones bacterianas. Si tiene mal aliento por goteo postnasal, hay formas específicas de curarlo.
Paso 1
Descanse lo suficiente y tome muchos líquidos, como agua y té, para ayudar a eliminar el mal aliento. El agua sirve para limpiar la mucosidad de la boca y la garganta. Cuando desaparezcan sus síntomas de goteo posnasal, su mal aliento desaparecerá.
Paso 2
Use un antihistamínico o descongestionante de venta libre para reducir la producción de moco en la nariz y la garganta.
Paso 3
Humidifique el aire de su casa con un humidificador. Esto agrega humedad al aire, evitando que tenga goteo nasal y mal aliento.
Paso 4
Evite los alimentos picantes, ya que esto puede agravar sus secreciones nasales y causarle mal aliento.
Paso 5
Cepíllese los dientes, la lengua y el hilo dental todos los días. Esto limpia la mucosidad y las bacterias que causan tu mal aliento.
Paso 6
Coma una menta cuando tenga mal aliento. Comer una menta estimula la producción de saliva, limpiando su boca.
Paso 7
Irrigue la nariz dos o tres veces al día usando un equipo de irrigación nasal. Lea las instrucciones y use las instrucciones. Esto puede ayudar a romper las secreciones de moco espeso.
Paso 8
Humedece tus fosas nasales con un aerosol nasal salino sin receta. Esto puede ayudar a romper cualquier secreción nasal.
Paso 9
Consulte a su médico si sufre una infección bacteriana sinusal. Él puede recetar antibióticos, y su goteo nasal y mal aliento eventualmente se resolverán.
Cosas que necesitará
- Agua
- Té
- Antihistamínico
- Descongestionante
- Humidificador
- Cepillo de dientes
- Pasta de dientes
- Mentas
- Kit de irrigación nasal
- Solución salina aerosol nasal
- Antibiótico
