Las sensaciones de ardor en los pies, especialmente en la planta del pie, son una queja común y pueden tener muchas causas. Más fácil de ver en personas mayores de 50 años, este síntoma puede ir acompañado de hinchazón y enrojecimiento o un síntoma de neuropatía periférica diabética. Otras condiciones de enfermedad e incluso algo tan simple como usar los zapatos equivocados pueden causar esta condición. Lea a continuación las soluciones para aliviar la quema de pies.
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Paso 1
Cambia tus zapatos. La transpiración combinada con la fricción y un material de forro en el zapato que irrita los pies puede ser la causa de la quema de pies. Use zapatos que permitan que la humedad se evapore y alterne entre varios pares de zapatos en lugar de usar el mismo par todos los días.
Paso 2
Use calcetines hechos de fibras naturales como algodón, lana o seda. Los calcetines que contienen poliéster no respiran tan bien como las fibras naturales, lo que evita que se evapore la transpiración y aumenta la incomodidad de los pies.
Paso 3
Trate el pie de atleta si padece esta afección. El hongo que causa el pie de atleta también causa picazón y ardor. Use cualquiera de los diversos polvos antifungosos para el pie o cremas disponibles sin receta o consulte a un médico si estos no ofrecen alivio.
Paso 4
Reduzca el consumo de alcohol. El alcohol dilata los vasos sanguíneos, especialmente los capilares y contribuye con un flujo de sangre adicional a las extremidades. Esto puede ser la causa de una mayor calidez y ardor en los pies.
Paso 5
Pídale a su médico análisis de sangre para detectar gota, disfunción tiroidea, diabetes y otras afecciones médicas cuyos síntomas incluyen sensaciones de ardor y dolores en los pies.
Paso 6
Use protección adecuada para los pies en clima frío para evitar la congelación, otra causa de quemaduras en los pies. Si tienes congelación, descongela los pies cuidadosamente en un baño de agua tibia. Verifique la temperatura del agua en el interior de la muñeca antes de sumergir los pies para evitar dañar más los tejidos.
Cosas que necesitará
- Varios pares de zapatos
- Calcetines de fibras naturales
- Cremas / polvos antimicóticos
Consejos
- Hágase revisar por un profesional de la salud o un médico para que dictamine cualquier condición seria que esté causando el síndrome de pies ardientes.
Advertencias
- Esta información se ofrece con fines educativos y no pretende reemplazar los consejos médicos.
