El pie y la tiña del atleta son algunos tipos comunes de hongos en la piel que muchas personas recibirán al menos una vez en la vida. La tiña versicolor, otra infección fúngica común que deja parches blancos o marrones en la piel, a menudo es recurrente y florece en verano, cuando el clima es cálido y las condiciones son favorables para la proliferación de hongos. La dieta inadecuada y la deficiencia de vitaminas a menudo son las culpables del crecimiento de hongos en la piel, como lo es un sistema inmune debilitado. Una dieta adecuada y suplementos vitamínicos pueden ayudar a mejorar su condición.
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Paso 1
Coma muchas frutas y verduras frescas, especialmente las que tienen un alto contenido de antioxidantes y vitaminas A, C y E que mejoran el sistema inmunitario. Los ejemplos incluyen la obscuridad, vegetales de hojas verdes, pimientos rojos y naranjas, uvas, frutas cítricas y tomates.
Paso 2
Tome 25, 000 UI de vitamina A, 150 mg de complejo de vitamina B en tres dosis iguales, 1, 000 mg de vitamina C con bioflavonoides y 400 UI de vitamina E con tocoferoles mezclados todos los días para proporcionar los nutrientes necesarios para matar la infección.
Paso 3
Aplique aceites de vitamina E y A tópicamente a las áreas de infección.
Advertencias
- Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben consultar a su médico antes de tomar vitaminas.
