Las enfermedades diverticulares afectan el colon, que es la parte del intestino grueso que elimina los desechos del cuerpo. La diverticulosis y la diverticulitis son las dos formas específicas de enfermedad diverticular. La diverticulosis es el resultado de la formación de bolsas abultadas en el colon, y si las bolsas se inflaman, el resultado es diverticulitis. Los síntomas de la enfermedad diverticular incluyen movimientos intestinales irregulares, dolor abdominal e hinchazón. En casos raros, un ataque repentino de síntomas podría indicar una infección grave, un bloqueo del sistema digestivo y una ruptura del colon. La causa exacta de la enfermedad diverticular es desconocida, sin embargo, la falta de fibra dietética adecuada es un factor. Los probióticos se usan para mantener la salud intestinal y aumentar el recuento de bacterias beneficiosas para prevenir la enfermedad diverticular y reducir los síntomas asociados.
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Paso 1
Hágase un examen físico para diagnosticar el tipo de enfermedad diverticular que está experimentando. Habla con tu médico acerca de los síntomas y realiza los exámenes apropiados para determinar si tienes enfermedad diverticular. Dependiendo de la gravedad de los síntomas, es posible que necesite un examen rectal digital o una colonoscopía además del análisis de sangre, toma nota del Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas. Discuta la incorporación de probióticos en su dieta una vez que se le diagnostique enfermedad diverticular. Los probióticos no pueden curar la enfermedad. Sin embargo, además de seguir las recomendaciones dietéticas de su médico, los probióticos pueden ayudar a mantener la integridad intestinal para evitar daños mayores.
Paso 2
Abastecerse de suplementos de L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus es un probiótico comúnmente utilizado, también conocido como "buenas bacterias". Esta forma de bacteria ya existe en su cuerpo, sin embargo, la enfermedad diverticular puede minimizar el nivel de bacterias buenas y causar trastornos en la salud intestinal. Este probiótico ayuda a disminuir la diarrea, las infecciones intestinales y la asociación de la inflamación de la bolsa con la enfermedad diverticular. Elija tabletas o cápsulas de L. acidophilus en su tienda local de alimentos saludables.
Paso 3
Tome la dosis diaria recomendada de suplementos probióticos. La dosis diaria estándar de cápsulas de probióticos, como L. acidophilus o bifidobacterias, para tratar la enfermedad diverticular asciende a 250 mg por día tomado entre comidas, toma nota de la Universidad de Maryland Medical Center.
Paso 4
Coma alimentos probióticos mejorados como alternativa a tomar suplementos. Los productos lácteos como el yogurt cultivado o la leche, las bebidas de soja y algunos zumos vienen enriquecidos con probióticos y están disponibles en la tienda de comestibles. Busque en las etiquetas de los productos identificadores que digan "probióticos" o cultivos activos y vivos.MayoClinic. com sugiere consumir ocho onzas de alimentos enriquecidos con probióticos a diario. Consulte a su médico sobre la dosis exacta necesaria para controlar la enfermedad diverticular.
Paso 5
Usa fibras fermentables para aumentar los efectos probióticos en tus intestinos. Los prebióticos son formas no digeribles de fibra fermentada que funcionan con probióticos para mejorar la salud digestiva. Los prebióticos se producen naturalmente en alimentos fibrosos como las legumbres, el trigo y las verduras. Coma bastantes alimentos rellenos de fibra además de los alimentos mejorados con probióticos para lograr mejores resultados para prevenir la enfermedad diverticular. Trate de incluir de cinco a ocho porciones de alimentos ricos en fibra en sus comidas diarias.
Consejos
- Consulte a su médico antes de usar probióticos para tratar la enfermedad diverticular activa.
Advertencias
- Los efectos secundarios leves del uso de probióticos incluyen gases o hinchazón.
