Aunque ocurre todos los días y parece ser un proceso simple, se deben cumplir varias condiciones para que una mujer pueda concebir con éxito. Una de ellas es que no debe tener sobrepeso ni tener bajo peso: cualquiera de las dos afecciones puede tener un efecto negativo en la concepción. Lograr un peso adecuado puede ayudar a una mujer que tiene problemas para concebir.
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Definición de bajo peso
Cualquier persona con un bajo índice de masa corporal puede tener problemas para quedar embarazada de acuerdo con el Centro de fertilidad avanzada de Chicago. Si su IMC está por debajo de 18. 5, se considera que tiene un peso por debajo de lo normal a un nivel que puede ser problemático para la concepción. Por ejemplo, una mujer que mide 5 pies y 4 pulgadas y pesa 105 lbs. tiene un IMC de 18 y es posible que no pueda concebir. Incluso si solo pesa poco, puede afectar su capacidad de quedar embarazada.
Cómo afecta la ovulación
Por lo general, necesita al menos un 17 por ciento de grasa corporal total para ovular regularmente. La ovulación implica la liberación de un óvulo de los ovarios, que continúa en el útero para ser fertilizado por un espermatozoide. BabyCenter. com dice que si hay muy poca grasa corporal, podría interrumpir el flujo de hormonas desde el cerebro a las glándulas pituitarias, lo que estimula a los ovarios a liberar un óvulo. En este caso, no ovulará ni obtendrá su período.
Cómo afecta la fertilidad
Las mujeres que no ovulan no pueden quedar embarazadas. Akashia Anderson, del Departamento de Psicología de la Universidad de Vanderbilt, dice que las mujeres que tienen entre un 10 y un 15 por ciento de grasa corporal demasiado poco pueden tener ciclos menstruales irregulares o un cese completo de la menstruación. Sin la ovulación, el embarazo no puede ocurrir bajo ninguna circunstancia. Algunas mujeres con bajo peso pueden durar muchos años sin tener un período. Algunas mujeres pueden tener sangrado infértil, por lo que obtener un período mensual no es necesariamente una indicación de que usted es fértil.
Qué hacer
Afortunadamente, la mayoría de las mujeres que adquieren el peso necesario para alcanzar un IMC ideal podrán corregir su infertilidad y quedar embarazadas si se cumplen todas las demás condiciones. Esto puede implicar la reducción de su rutina de ejercicios si hace ejercicio para mantener baja la grasa corporal o aumentar la cantidad de grasa que consume en su dieta. Después del aumento de peso, la mayoría de las mujeres comienzan a ovular regularmente, y si no lo hacen, existen procedimientos para ayudarlas si mantienen su nuevo peso.
