Muchas cosas pueden causar disfunción eréctil. Ahí está su peso, su presión arterial, incluso sus niveles de sueño. Pero una de las peores causas de esto, con mucho, es una buena ansiedad por el rendimiento a la antigua, que es cuando comienzas a cuestionarte a ti mismo y tu cuerpo comienza a sentir que está trabajando completamente en tu contra. Como muchos hombres que han sufrido episodios de ansiedad por el rendimiento saben muy bien, cuando ataca, no es bueno para usted o su pareja.
Es por eso que, después de una experiencia reciente en la cama, decidí buscar ayuda profesional, y finalmente me encontré sentado en el Centro de Hipnoterapia Avanzada de la ciudad de Nueva York, donde un hipnoterapeuta llamado Jeffrey Rose me asegura que puede ayudarme a recuperar mi mojo., y estoy muy feliz de entregarme a sus poderes.
Ahora, si tener el mejor sexo de tu vida suena como algo que te interesa, sigue leyendo. Pero si no tiene tiempo para pagar la hipnoterapia, no se preocupe. Hay muchas más formas de fortalecer su erección.
1 No es falso.
Sería perdonado por tener algunas preguntas sobre la eficacia de la hipnoterapia, particularmente cuando se trata de vencer la ansiedad por el rendimiento sexual. Así que aclaremos algo: se ha demostrado que la hipnoterapia funciona. Muy bien
Un estudio reciente se centró en 79 hombres que no tenían una causa orgánica detectable para su impotencia y los dividió en grupos que fueron tratados con testosterona, trazodona e hipnosis. Las tasas de éxito fueron, respectivamente, 60%, 67% y 80%, siendo la hipnoterapia el único tratamiento que fue significativamente más efectivo que el placebo. Esto fue especialmente alentador dado que Rose cobra $ 250 por hora por una sesión inicial de 90 minutos. Y para obtener más consejos sobre cómo ser un mejor amante, así es como puedes tener un mejor sexo esta noche.
2 No es una bala de plata.
Antes de nuestra sesión, Rose había invitado a completar un formulario de admisión extenso que detalla cómo y cuándo duermo y cuánto tiempo, cuánto alcohol y café consumo, y la medida en que hago ejercicio, entre otras cosas. Rose ha revisado esta información y él estaba, basta con decirlo, horrorizado.
"Tomo un enfoque holístico de la hipnoterapia", dice. "Y la hipnoterapia lo ayudará con su problema. Pero al observar algunas de sus opciones de estilo de vida, podemos tener una idea de lo que está sucediendo y tal vez esas cosas sean la mitad del problema, tal vez más".
Aparentemente bebo demasiado, me quedo afuera demasiado tarde y estoy tomando demasiado café por la mañana. El único hábito que le gusta a Rose es la hora de ejercicio vigoroso que realizo a diario y él me dice que continúe si quiero seguir así. Además, si tiene problemas para dormir, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a dormir más profundamente por la noche.
3 No requiere que seas crédulo.
Si bien esta no es una idea que sostengo, varias personas con las que hablé antes de mi sesión parecían sugerir que la hipnoterapia no funcionaría en ellos porque son demasiado inteligentes para ello. Rose me asegura que cualquier persona puede ser hipnotizada siempre que esté dispuesta a seguir sus instrucciones y que todos sean programables.
"Aquellos que suelen ser personas despiertas y alertas y capaces de cuestionar su entorno", explica. "Estas personas son muy buenas personas para la hipnosis, porque con ellas puedes hablar sobre la estructura inteligente de la hipnosis. De hecho, son las mejores personas". Y para una forma diferente de aumentar su libido, intente comer estos alimentos.
4 Se siente increíble.
Después de discutir mis terribles hábitos, finalmente cambiamos de marcha para entrar en hipnosis. Comenzamos discutiendo otro formulario que completé, que me preguntó si confío principalmente en mi vista, visión o sentimiento para interpretar el mundo que me rodea. Mis respuestas sugirieron que estoy dividido equitativamente entre ser visual y kinestésico.
"Esa información me ayudará a conectarme mejor con usted en un momento", dice, y luego me da unos auriculares para que me los ponga. Toma un micrófono y comienza a hablar sobre una pista de acompañamiento muy relajante. Cierro los ojos mientras él me contesta desde las diez. Con cada número, mi cuerpo se vuelve más pesado y para cuando está en "uno", estoy casi tan relajado como uno puede estar completamente consciente.
Rose me pide que visualice estar en una isla tropical y describe la información sensorial que experimento cuando camino por una colina cubierta de hierba, a través de una selva tropical, y salgo a una playa donde veo una nube blanca y esponjosa que representa mis problemas que se ciernen, se oscurecen, luego disiparse. Me siento increible
5 No es abrumador.
Lo que sucede después es un poco difícil de recordar con precisión. Estaba en un estado de trance en el que perdí el sentido del tiempo, aunque nunca sentí que estaba bajo el control de nadie. Recuerdo a Rose llenándome la cabeza con afirmaciones positivas sobre tener y la "erección dura como una roca" en cualquier momento que lo necesite, así como las aventuras que afirman la vida que mi erección de confianza y yo tendremos juntos. Después de 5, 10 o tal vez 15 minutos de esto, no estoy seguro, Rose me contó de nuevo a un estado de vigilia. Cuando abrí los ojos, todavía me sentía extremadamente relajado y abierto a sugerencias.
6 Podría estar hipnotizado en este momento.
"Estás en lo que se llama un estado hipnagógico", explica Rose. "Es la fase de transición que ocurre entre estar dormido y despierto. Lo atraviesas por la noche y nuevamente por la mañana. Es un buen momento para hacer algunas de las afirmaciones positivas que usarás. Te las enviaré por correo electrónico. ahora." Y, por cierto, aquí hay aún más formas de transformarte en un dios del sexo.
7 Requiere determinación.
Rose deja en claro que para obtener los mejores resultados, él quiere que yo continúe el trabajo en casa. Además de un par de BluBlockers que quiere que use durante una o dos horas antes de acostarme, hay una bombilla ámbar que, como las gafas, evitará que mis niveles de melatonina se salgan de control; También recibo folletos para mariscos silvestres de Alaska, ya que Rose enfatiza la importancia de los Omega 3 y sustitutos de café y té sin cafeína. Cuando me preparo para salir de la oficina de Rose, también tengo una bandeja de entrada llena de afirmaciones extravagantes, reglas para escribir mis propias afirmaciones, clips de audio de autohipnosis, al menos una docena de artículos sobre los efectos perjudiciales de demasiado alcohol y cafeína y sueño insuficiente.
Siempre he odiado la tarea, pero si me devuelve el mojo sucio, ya estoy.
8 Se necesitará persistencia.
Cuando me voy, Rose me dice que es útil tener más de una sesión y que recomienda al menos dos. "Si un cliente graba y escucha las sesiones durante algunas semanas, es aún mejor", dice. "Somos lo que hacemos repetidamente, y hacemos lo que repetidamente pensamos y creemos. Cuanto más repites sugerencias positivas, se vuelven parte de tu mentalidad, afectando tu realidad de una manera mejor".
9 ¡Funciona!
En los próximos días, cancelo una cita para darme un tiempo para reagruparme, priorizar el sueño, reducir drásticamente mi consumo de alcohol y reducir mi consumo de cafeína a solo dos tazas de café y una taza de té, todo antes de las 2 p.m. (Sorprendentemente, me he librado de los síntomas de la abstinencia de cafeína, sin dolores de cabeza ni letargo). Todos los días, cuando me levanto y antes de acostarme, digo las afirmaciones positivas que me han dado y que he elaborado. Cosas como: "Confío en mi capacidad de tener una erección fuerte y dura cuando la necesito".
Después de un respiro de 72 horas, tengo relaciones sexuales y todo funciona perfectamente.
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